Автор:

Правильное питание

Здравствуйте, уважаемые читательницы!

Сегодня современные женщины, понимая, что ограничивая рацион быстрыми или продолжительными диетами, они подвергают свой организм довольно серьезным стрессовым нагрузкам.

Исходя из этого, специалисты рекомендуют представительницам слабого пола подбирать для себя наиболее щадящие системы питания, которые не позволят навредить их организму и помогут нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта.

Автор:

Правильное питание

Здравствуйте, уважаемые читательницы и гости блога!

Мечта многих современных женщин иметь идеальную фигуру при практическом осуществлении часто загоняет их организм в жесткие рамки. При этом диета на супе из сельдерея для похудения является прекрасным вариантом, который действительно может творить чудеса.

Так как она достаточно эффективна и хороша тем, что ее основное блюдо человек может употреблять без ограничений в любом количестве. А фишка ее успеха находится в сельдерее, уникальном овоще с отрицательной калорийностью.

Автор:

Правильное питание

Здравствуйте, уважаемые читательницы!

Здоровый образ жизни для современных людей включает в себя первостепенный отказ от вредных привычек, соблюдение правильного питания, активные занятия спортом. Одной из опций данного направления являются и сбалансированные диеты.

Они помогают человеку улучшить обмен веществ, откорректировать свой вес или быть специальным дополнением к определенно назначенной терапии. Одной из них является диета на рыбе и овощах. Она очень полезна.

Автор:

Правильное питание

Здравствуйте, уважаемые читательницы!

Все мы знаем, что в нашем теле присутствует до 80% воды. Она входит в состав крови, активизирует обменные процессы, участвует в работе всех внутренних органов и мочевыделительной системы.

При этом не удивительно, что вода позволяет промыть организм изнутри, вывести из него шлаки или токсины, доставить к клеткам кислород или питательные вещества, улучшить работу ЖКТ, и, соответственно, убрать лишние килограммы. А для активизации этих опций человеку поможет диета на одной воде.

Автор:

Правильное питание

Приветствую вас, уважаемые читательницы!

Поговаривают, что диета для похудения Магги была разработана в конце прошлого века американскими специалистами из клиники Майо для первой женщины премьер-министра Англии Маргарет Тэтчер.

А так как в народном обиходе имя «железной леди» сокращенно звучало, как «Магги», то и для удобства эту систему начали называть соответственно также. Однако с тех пор «утекло много воды», и диета «Магги» постоянно совершенствуясь, претерпела много изменений. Сегодня это самая востребованная яичная диета.

Автор:

Правильное питание

Здравствуйте, уважаемые читательницы!

Сегодня правильное здоровое питание становится настоящим трендом в жизни современного человека. О нем можно прочитать на многих спортивных, кулинарных, медицинских сайтах, увидеть с экранов телевизоров или услышать с наших радиоприемников.

Не исключением в этом случае является и диета для похудения Елены Малышевой, которая заслужила особое признание у многих женщин. При этом, в отличие от разнообразных экспресс или моно диет, методика Елены Малышевой позволяет похудеть без вреда для здоровья.

Автор:

Правильное питание

Приветствую вас, дорогие читательницы!

Проблема лишнего веса в последнее время для некоторых женщин является настоящим бедствием. Многие из них стараются бороться с ней различными способами. Да вот у некоторых после очередного похудения вес все-таки постоянно «уплывает».

Стрелки весов начинают зашкаливать, целлюлит на бедрах никуда не девается. А жировые отложения на животе дополняют этот «букет», портят фигуру, и ухудшают настроение их хозяйкам.

Автор:

Правильное питание

Здравствуйте, уважаемые читательницы!

Продолжая повествование о дарах природы, наконец, у меня дошла очередь до фундука. Это всеми любимые лесные орешки, которые являются плодами дикой или культивированной лещины. При этом польза фундука для организма признавалась еще нашими предками тысячи лет назад.

Автор:

Правильное питание

Здравствуйте, дорогие читательницы!

Кому из нас с детства не знаком приятный вкус грецких орехов. И все мы знаем, что они заслуженно завоевали признание человечества с давних времен. Их родиной принято считать Среднюю Азию.

На территорию Древней Руси их завезли купцы из Греции. На Кавказе он считался священным деревом за его уникальные свойства. А еще величайший врач древности Авиценна использовал их для лечения людей от многих недугов, восстановления им жизненных сил после тяжелых болезней и повышения работоспособности.

Автор:

Правильное питание

Здравствуйте, дорогие читательницы!

Героем нашего сегодняшнего разговора будет бразильский орех. Хотя, по канонам ботаники, его правильнее называть плодом дерева бертолетия. С виду он похож на кокос. Однако, если его расколоть, то взамен белой мякоти, здесь можно увидеть довольно крупные продолговатые зерна в плотной кожуре.