Автор:

Стройная фигура

Привет, друзья!

Требования современной жизни диктуют сегодня многим представительницам прекрасного пола определенные правила для поддержания здоровья и стандарты соответствия параметров тела.

Однако многие из них из-за сидячей работы или состояния после родов, замечают у себя жировые накопления в зоне живота или отвисание боков после застегивания джинсов. Конечно, этот факт не только портит девушкам настроение, но и негативно отражается на процессах обмена веществ в их организме или работе внутренних органов.

Автор:

Стройная фигура

Приветствую, друзья!

Сегодня поговорим о таком важном моменте как правильная осанка. А ведь это, прежде всего, прямой позвоночник. Ее нарушение наступает по разным причинам, но в большинстве случаев виноваты мы сами. А длительное пребывание в неправильном положении ведет к серьезным изменениям в позвоночном столбе.

Автор:

Стройная фигура

Приветствую всех!

Сегодня многие молодые люди из-за сидячего образа жизни, чрезмерных физических нагрузок, неправильного питания или поднятия сверхнормативной тяжести, начинают замечать у себя боли в спине.

Ну а с возрастом, когда наши суставы начинают изнашиваться и в межпозвоночных дисках возникают дегенеративные изменения, «слабыми участками» у человека оказываются поясница и шейный отдел позвоночника. Поэтому отсюда начинаются проблемы с онемением в ногах, ночными судорогами, бессонницей, тупыми или локализованными болями.

Автор:

Стройная фигура

Здравствуйте, друзья!

Не открою секрета, что в погоне за успехом и высоким уровнем своего благосостояния многие люди, уже после 25, испытывают постоянное напряжение. Их организм начинает работать на автомате.

А постоянные стрессы, уплотняющийся поток информации, жизненные неурядицы, проблемы на работе или в семье подкашивают здоровье, проявляясь кошмарными сновидениями, развитием повышенного давления, язвы желудка, сахарным диабетом или другими нехорошими болячками.

Автор:

Стройная фигура

Всем привет!

Сегодня многие современные девушки хотят выглядеть в физическом плане не хуже продвинутых парней. Однако из-за постоянной занятости не все они могут посещать тренажерные залы.

Поэтому оптимальным вариантом для них будет тренировка с гантелями дома. Ведь в настоящее время этот простой спортивный инвентарь доступен каждому. Он помогает эффективно бороться с лишним весом, приводить мышцы в тонус, сделать женское тело гармонично красивым.

Автор:

Стройная фигура

Здравствуйте, друзья!

А поговорим мы сегодня с вами о проблеме похудения. Ведь сегодня каждая девушка или женщина стремиться соответствовать стандартам красоты.

Однако современные реалии жизни часто вносят свои негативные коррективы, из-за которых стрелка весов почему-то зашкаливает вправо, настойчиво указывая на лишние килограммы. А это уже может обернуться для многих снижением настроения, депрессией или даже плохим самочувствием.