Автор:

Правильное питание

Шалфей — священное растение, на основе которого делаются лечебные чаи и настои, помогающие человеку справится с различными заболеваниями

Приветствую вас, уважаемые читательницы!

Лечение шалфеем имеет многовековую историю. Эту траву древние египтяне добавляли в целебные сборы, для лечения бесплодия, омоложения организма, пользы здоровья и продления жизни. Гиппократ называл его священным растением. А алхимики средневековья тщетно пытались получить на его основе философский камень.

Сегодня шалфей признан официальной фармакопеей. С помощью его настоя можно достаточно быстро избавиться от респираторных заболеваний, купировать болевую симптоматику, нормализовать работу нервной системы и многое другое. Однако можно ли шалфей пить как чай – на этот вопрос должен ответить только лечащий врач.

Ведь ничего не имея против использования этой душистой травы, специалисты все же настоятельно советуют при его употреблении придерживаться определенных правил. Так как неумелое обращение с этим лекарственным растением или передозировка готовых препаратов может вызвать у человека сильные головные боли, слабость или признаки общей интоксикации.

Поэтому, чтобы понять, что и к чему, я расскажу вам, что представляет собой шалфей, что входит в его состав, какими целебными характеристиками он обладает и как его заваривать.

Какой он этот шалфей?

Многим из нас знакомы ярко-синие цветки шалфея, многолетнего травянистого растения из семейства яснотковых, которые чаще всего растут в открытых степях, на лугах или солнечных опушках лесов.

Они обладают горьковато пряным привкусом и благоухают особенным сладко-терпким ароматом нектара. Из биологического многообразия, наиболее популярными являются лекарственный, мускатный и полевой шалфей.

Сегодня наш разговор пойдет о лекарственной или аптечной разновидности этого растения, листья и цветущие верхушки которого используются в медицине. Польза шалфея для организма человека скрывается за его богатым составом:

  1. Витаминами из группы Е, А, С, РР;
  2. Флавоноидами;
  3. Дубильными веществами;
  4. Бета-каротинами;
  5. Алкалоидами;
  6. Эфирными маслами;
  7. Органическими олеиновой, урсуловой, никотиновой кислотами;
  8. Микро и макроэлементами:
  • кальция;
  • меди;
  • магния;
  • железа;
  • марганца;
  • селена;
  • цинка;
  • калия.

Уникальное сочетание этих биологически активных нутриентов дарит шалфею мощные:

  • Противомикробные;
  • Эстрогенные;
  • Вяжущие;
  • Дезинфицирующие;
  • Антиоксидантные;
  • Кровоостанавливающие;
  • Иммуномодулирующие;
  • Спазмолитические;
  • Гепатопротекторные;
  • Противогнилостные свойства.

Также своими полезными свойствами для организма человека славится и чай каркаде. Подробнее о нем можно узнать в этой статье.

Показания к применению

В последнее время бесконтрольное увлечение медикаментами, конечно же, отрицательным образом сказывается на организме людей. Однако мы напрочь забываем о шалфее, который помогает справиться с различными болезнями. Хотя это идеальное решение для детей при простудных заболеваниях.

Для дошкольников очень полезно делать ванны, добавляя туда вместе с морской солью отвар из этой травы. Для более старших ребят, можно смешивать чайную ложку настоя шалфея со стаканом теплого молока и ложечкой меда. Обычно такое средство очень хорошо давать на ночь при простуде. Оно отлично:

  1. Купирует кашлевой рефлекс;
  2. Снимает отечность миндалин;
  3. Избавляет от болевых ощущений в горле;
  4. Уменьшает потоотделение;
  5. Выводит из организма токсины;
  6. Укрепляет нервную систему.

Польза чая из шалфея давно уже признана официальной медициной. Ведь его терапевтическая активность позволяет ускорить выздоровление человека и улучшить его состояние при:

  • Ангине;
  • Стоматите;
  • Воспалении верхних дыхательных путей;
  • Гингивите;
  • Сахарном диабете;
  • Пародонтозе;
  • Тиреотоксикозе;
  • Радикулите;
  • Артрозе;
  • Межпозвонковых грыжах;
  • Повышенной нервной возбудимости;
  • Апатии;
  • Слабости;
  • Остеохондрозе;
  • Быстрой утомляемости;
  • Аутоиммунных патологиях.

Употребление чая помогает людям, которые не придерживаются здорового питания, едят жирную или жареную пищу. Ведь он способствует устранению у них диспепсических расстройств:

  1. Тошноты;
  2. Рвоты;
  3. Болей или спазмов в желудке;
  4. Повышенного газообразования.

Очень часто невропатологи или кардиологи рекомендуют пить по чашечке чая с шалфеем каждый день людям, перенесшим инсульт, на протяжении месяца. Так как он позволяет:

  • Ускорить процесс реабилитации;
  • Благотворно воздействовать на мелкие сосуды;
  • Восстановить речевую функцию;
  • Улучшить память;
  • Снять спазмы и нормализовать кровообращение в сосудах головного мозга.

При этом отдельно хочу рассказать вам о пользе шалфея:

Для женщин

Целительная сила шалфея позволяет многим представительницам прекрасного пола справиться с миомой матки, вагинитом, эндометритом и другими гинекологическими патологиями. Она помогает им:

  • Отрегулировать половую функцию;
  • Укрепить нервную систему;
  • Уменьшить лактацию, чтобы легче перевести ребенка на искусственное вскармливание.

Однако первостепенное предназначение шалфея – это борьба с бесплодием, причиной которого является низкий уровень эстрогенов в организме женщины. При этом гинекологи и народные целители рекомендуют употребление его настойки по определенной схеме.

Начинать лечение следует во время месячных с третьего или четвертого дня при 28 дневном цикле, а заканчивать через неделю, когда яйцеклетка достигнет своих максимальных размеров. Таким образом, у женщины:

  1. Не будет нарушен кровоостанавливающий эффект.
  2. Полноценно очистится полость матки.
  3. Простимулируется яйцеклетка.
  4. Благоприятно произойдет процесс оплодотворения.
  5. Эмбрион хорошо прикрепится к стенке матки.

Для мужчин

Огромное количество биологически активных элементов в составе шалфея позволяет улучшить мужское здоровье. Употребление этого природного афродизиака позволяет представителям сильно пола:

  • Повысить потенцию и сексуальную активность;
  • Оптимизировать работу репродуктивной системы;
  • Стимулировать обменные процессы;
  • Бороться с мочеполовыми инфекциями;
  • Активизировать продуцирование тестостерона.

Хотите узнать, чем полезен гранатовый турецкий чай? О его лечебных свойствах можно узнать здесь.

Рецепты приготовления

Чтобы чай или настой из шалфея были полезными для организма человека нужно знать, как правильно их употреблять и заваривать. Традиционно чай можно приготовить несколькими вариантами.

Первый

Взять 30 гр. сушеного аптечного шалфея. Залить его стаканом кипятка. Настоять минут 10, а потом процедить. Этот чай следует пить теплым за полчаса до еды. Одноразовый прием для взрослого — треть стакана.

Второй

Здесь нужно взять 3 чайных ложки обычного листового чая вместе с чайной ложкой аптечного шалфея. Залить смесь полулитром кипятка и дать возможность постоять в тепле минут 10. Для улучшения вкусовых качеств и повышения лечебной активности сюда можно добавить в небольших количествах:

  • Сахар;
  • Мед;
  • Мяту;
  • Девясил;
  • Ромашку;
  • Эвкалипт;
  • Лимонный сок;
  • Зверобой.

Обычно взрослым нужно выпивать не больше 200мл. чая в день. Для детей эту дозу нужно сокращать в два или три раза, как назначит доктор.

Для приготовления настоя нужно столовую ложку аптечного сырья залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и подождать минут 40. Готовый настой следует процедить и использовать для внутреннего употребления, как порекомендует врач.

Заканчивая свой рассказ, я хочу сказать, как и все лекарственные травы, шалфей может стать причиной передозировки, из-за того, что его составляющие вещества могут накапливаться в организме. Поэтому его не следует употреблять при:

  1. Гормональных нарушениях;
  2. Беременности;
  3. Новообразованиях любой этиологии;
  4. Лактации.

При этом всегда советуйтесь с врачом, покупайте в аптеке только качественный продукт и будьте здоровы.

Приятного вам чаепития! До встречи!

Этой статьей стоит поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:x :wink: :oops: :o :idea: :P :D :?: :? :-) :) :( :!: 8O 8)