Автор:

Правильное питание

Чай с ромашкой — лечебный эликсир, способный улучшить здоровье и психоэмоциональное состояние человека

Здравствуйте, уважаемые читательницы!

На этой страничке я хочу поговорить с вами о чудодейственной силе маленького цветка, который ботаники называют ромашкой аптечной. Нам же всем он знаком с детства за простую красоту и большие возможности. Ведь здесь уникальным образом сконцентрировано богатство Земли и живительная энергия Солнца.

А польза ромашкового чая известна всем с давних пор. Им лечились наши предки от многих болезней, восстанавливая свои силы, снимая различные воспаления с внутренних органов, защищаясь от «нашествия» вирусов и бактерий, успокаиваясь при нервных расстройствах или избавляясь от желудочных колик после обильных застолий.

Поистине этот напиток считается лечебным эликсиром. Однако врачи не рекомендуют его употребление людям с индивидуальной непереносимостью, аллергией, или анацидным гастритом.

А еще чрезмерная увлеченность или передозировка ромашкового чая может привести к сонливости, мочегонному эффекту или снижению у человека концентрации внимания.

Поэтому, чтобы больше узнать о ромашковом чае, я расскажу вам о его составе, полезных свойствах для организма, способах применения в лечебно-профилактических целях.

Где кроется секрет?

Ромашковый чай сегодня является одним из наиболее полезных и любимых натуральных напитков лекарственного назначения. Ведь он:

  • Легко и постепенно воздействует на организм человека.
  • Помогает улучшить самочувствие.
  • Позволяет избавиться от депрессии.
  • Может легко заменить лекарственные препараты для женщин во время беременности.
  • Снимает мышечные спазмы.
  • Убирает пищевые отравления.

И это еще не весь список полезных свойств, которые обеспечивают ромашковому чаю присутствующее в нем большое количество биологически активных:

  1. Дубильных веществ;
  2. Витаминов из группы A, D, C, E, РР;
  3. Эфирных масел;
  4. Флавоноидов;
  5. Полисахаридов;
  6. Холинов;
  7. Гликозидов;
  8. Воска;
  9. Азуленов;
  10. Кумаринов;
  11. Пектинов;
  12. Каротиноидов;
  13. Каприловой, нониловой, никотиновой и изовалериановой кислот;
  14. Микроэлементов:
  • калия;
  • цинка;
  • марганца;
  • кальция;
  • железа;
  • меди.

Благодаря уникальной природной взаимосвязи этих нутриентов, ромашковый чай обладает для мужчин, женщин и детей великолепными:

  1. Противовоспалительными;
  2. Спазмолитическими;
  3. Ветрогонными;
  4. Дезинфицирующими;
  5. Обезболивающими;
  6. Потогонными;
  7. Противомикробными;
  8. Успокоительными;
  9. Желчегонными;
  10. Сосудорасширяющими;
  11. Противовирусными характеристиками.

Также своими полезными свойствами славится и гранатовый турецкий чай. Подробнее о нем можно узнать здесь.

Показания к применению

Свежезаваренный напиток или чай из цветков аптечной ромашки чаще всего используют в лечебных целях для взрослых и детей:

При простуде

Противовоспалительные, бактерицидные, обезболивающие и потогонные свойства ромашкового чая помогают справиться человеку с первыми признаками простуды:

  • Головной болью;
  • Температурой;
  • Заложенностью носа;
  • Воспалением горла.

Особенно в разгар зимних эпидемий вирусных инфекций этот напиток является оптимальным вариантом для беременных женщин, детей или людей пожилого возраста, которым порой противопоказан прием антибиотиков.

Употребление ромашкового чая позволяет им предотвратить переход простуды в активную форму заболевания за счет частичной гибели болезнетворных бактерий. Из-за чего человек начинает чувствовать себя гораздо легче.

При этом настоем из ромашки можно полоскать горло при ангине или делать ингаляции. Ведь его антисептические свойства позволяют успокоить раздраженные ткани, снять воспалительные процессы в верхних дыхательных путях и отеки носовых пазух.

При расстройствах пищеварения

Ромашковый чай врачи рекомендуют употреблять взрослым и детям для:

  • Нормализации работы ЖКТ;
  • Снятия синдрома раздраженного кишечника;
  • Выводу токсинов из организма;
  • Уменьшения газообразования;
  • Подавления брожения в кишечнике;
  • Борьбы с колитами, диареей, гастритом, хроническими болями в желудке;
  • Устранения кишечных колик у грудничков.

При этом здесь хочу отметить, что для маленьких детей до трехмесячного возраста следует заваривать слабенький ромашковый чай. Здесь просто нужно на несколько секунд залить чайную ложку цветков стаканом кипятка, а потом сразу процедить через мелкое ситечко в отдельную чашечку.

Остывшее до 37 градусов такое питье традиционно можно давать ребенку минут за 15 до еды, буквально 20-30 мл. После такого безобидного лечения, животик малыша, успокоится, он будет крепко спать, поэтому мама вместе с ним тоже сможет немного отдохнуть.

При различных патологиях

Благодаря широкому спектру лечебного воздействия ромашкового чая на организм человека, его широко использует как народная, так и традиционная медицина для комплексного лечения:

  • Пиелонефрита;
  • Цистита;
  • Спазмов сосудов;
  • Сахарного диабета;
  • Неврозов;
  • Бессонницы;
  • Маточных кровотечений у женщин;
  • Геморроя;
  • Мигрени;
  • Гипертонии;
  • Болезненных ощущений у женщин во время месячных;
  • Поносов;
  • Камней в почках или желчном пузыре;
  • Зубной боли;
  • Заболеваний кожи.

А вот некоторые женщины успешно пользуются этим натуральным продуктом для похудения. Хотя при этом не подозревают, что сам по себе этот напиток не сжигает жиры, а только препятствует их накоплению за счет:

  1. Нормализации гормонального фона.
  2. Улучшения психоэмоционального состояния.
  3. Очищения организма.

Обычно взрослым ромашковый чай специалисты рекомендуют заваривать из расчета столовой ложки цветков на 500 мл кипятка. При этом, в зависимости от вкусовых приоритетов сюда можно добавлять:

  • Гибискус;
  • Лимон;
  • Череду;
  • Душицу;
  • Шиповник;
  • Пустырник;
  • Мяту;
  • Ламинарию;
  • Одуванчик;
  • Ежевику;
  • Фенхель;
  • Апельсиновую цедру.

В лечебно-профилактических целях ромашковый чай можно употреблять трижды в день по полстакана до еды. При этом хочу напомнить вам, что не следует увлекаться этим прекрасным напитком, не забывать о его вреде и противопоказаниях. Во всем нужно знать меру, а в случае каких-либо сомнений – консультироваться с врачом.

Здоровья вам! До встречи!

Этой статьей стоит поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:x :wink: :oops: :o :idea: :P :D :?: :? :-) :) :( :!: 8O 8)