Автор:

Ухоженные ногти

19 лучших средств, которые помогут укрепить ногти в домашних условиях

Всем привет!

Ваши ногти стали ломкими, слоящимися и слишком слабыми? Вам не удается их отрастить? Причин может быть множество. Это и чрезмерное увлечение нейл-артом, долговременное окрашивание лаком, частое воздействие воды, наращивание, использование гель-лака или шеллака, старение организма, наличие некоторых заболеваний, например грибка.

Но проблему можно решить. Поэтому сегодня выясним, как укрепить ногти в домашних условиях. Вы узнаете как следует за ними ухаживать, чего опасаться, как питаться, как избежать авитаминоза, какие процедуры можно устраивать на дому, чтобы вернуть состояние ногтевых пластин в исходное здоровое состояние.

Советы для обретения крепких и сильных ногтей

 

Красивые ногти — признак здоровья. Но часто мы повреждаем их самостоятельно. Они становятся мягкими, постоянно ломаются, расслаиваются и выглядят неподобающим образом. Как вернуть своим ногтевым пластинкам былую силу? Предлагаю вам ознакомиться со следующими рекомендациями.

  1. Ограничьте воздействие воды. Она очень размягчает ногти. Поэтому старайтесь надевать перчатки, когда моете посуду, ванну, делаете уборку в доме. А также всегда, когда ваши руки будут непосредственно соприкасаться с агрессивной бытовой химией.
  2. Не отращивайте пока длину. Неряшливо выглядит, когда один ноготь длинный, а другой короткий — сломанный. Пока вы занимаетесь укреплением, не стоит гнаться за длиной. Это приведет к еще более сильной проблеме.
  3. Не используйте свои ногти в качестве инструмента. Не стоит ими ничего открывать, цеплять и совершать иные действия, когда они могут сломаться или начать расслаиваться.
  4. Не пользуйтесь слишком часто жидкостью для снятия лака, особенно это касается средств на ацетоновой основе. Она высушивает ногти. Лучше увеличить стойкость лака, используя базу и топ.
  5. Избегайте полировки ногтей. Часто применяя баф, вы повреждаете верхний слой ногтевых пластинок. Делайте необрезной маникюр, просто отодвигая кутикулу.
  6. Не пользуйтесь металлическими пилками, лучше стеклянными или хрустальными. Работайте ей только в одном направлении.
  7. Не грызите ногти. Эта плохая привычка искривляет и размягчает ногтевую пластину, вызывает бактерицидные инфекции. Проявите силу воли.
  8. Не используйте лак на постоянной основе. Приобретите щадящие аналоги, которые не содержат формальдегида, дибутилфтолата, толуола. Делайте передышки своим ногтевым пластинам, оставляя их без покрытия.
  9. Не мойте руки под горячей водой. Это сильно размягчает ногти и может приводить к ломкости. Лучше использовать теплую и мягкое мыло.
  10. Защищайте свои руки и ногтевые пластинки в зимние месяцы. Холод, мороз, ветер — все это вредно как для ногтей, так и для кожи.

Витамины и питание против ломких и слоящихся ногтей

Очень часто причиной ломкости, тусклости и других проблем с ногтевыми пластинами является авитаминоз. Ногти нуждаются в таких витаминах, как А, D и Н (биотин), а также в омега 3 жирных кислотах. В связи с этим можно пропить сбалансированный витаминно-минеральный комплекс или приобрести отдельные добавки.

Чтобы снабдить свой организм витаминами:

  • А — употребляйте морковь, сладкий картофель;
  • D — молочные продукты;
  • Н — бананы, яйца.

Более подробно узнать о витаминах и продуктах, в которых они содержаться, можно в этой статье.

Наши ногти имеют белковую структуру, поэтому введите в свое меню мясо, рыбу, фасоль, орехи, шпинат и т.д. Не увлекайтесь экстремальными диетами, после них портятся не только ногти, но и волосы. Сбалансированное питание значительно улучшит ваш внешний вид. Также пейте много воды. Увлажнение изнутри будет способствовать гидратации организма.

Простые рецепты для улучшения состояния ногтей

Существует большое количество способов для того, чтобы укрепить свои ногтевые пластинки с помощью домашних средств. К ним относятся и различные масла, и продукты питания, и травы. Давайте узнаем обо всем этом подробнее.

Натуральные масла

  1. Витамин Е.
  2. Ногти часто ослабевают из-за отсутствия должного увлажнения. Масляный витамин Е питает и укрепляет ногтевые пластины. Извлекаем масло из капсулы или воспользуемся уже готовым. Наносим его на ногти и массируем, чтобы увеличить кровоток.

  3. Кокосовое.
  4. Одно из лучших средств для укрепления ногтей. В нем есть полезные насыщенные жиры, которые увлажняют их. Просто наносим масло на ногти и втираем на протяжение 5 минут, чтобы стимулировать кровообращение. Повторяем ежедневно по 2-3 раза.

    Или делаем следующую ванночку. Добавляем несколько капель лимонного сока на четверть чашки теплого масла кокоса. Погружаем пальцы на 10 минут перед сном. Надеваем специальные перчатки. Делаем регулярно.

  5. Ши (карите).
  6. Оно выступает в качестве прекрасного увлажняющего крема. Накладываем масло ши на свои ногти и кутикулы, проводим массаж в течение 20 минут. Это напитает и укрепит слабые ногтевые пластины. Это масло также помогает заживлять поврежденные участки кожи вокруг ногтя.

  7. Льняные семена.
  8. В масле присутствуют полезные микроэлементы, среди них магний и калий, витамин В, омега 3 жирные кислоты. Они жизненно необходимы для здоровых ногтей. Просто втираем это масло прямо в ногтевые пластинки и массируем несколько минут перед сном. При этом не забываем надеть перчатки.

    Или включаем масло льняных семечек в свой рацион питания. Добавив 2 ст.л. к хлопьям или коктейлям для похудения.

  9. Касторовое.
  10. Оно не только укрепляет ногти, но и действует как одно из эффективных средств против грибковых инфекций. Смешиваем несколько капель эфирного масла перечной мяты с маслом касторы, добавляем немного английской соли. Помещаем пальцы в эту смесь на 10 минут. В конце моем руки простой водой.

  11. Чайное дерево.
  12. Это ЭМ поможет излечить ломкость ногтей, вызванную грибком. Соединяем несколько капель масла чайного дерева с 0,5 ч. л. витамина Е. Намазываем ею ногтевые пластины и массируем в течение некоторого времени. Ждем около 30 минут. Смываем теплой водой и увлажняем руки кремом. Делаем дважды в сутки на протяжении месяца.

  13. Виноградные косточки.
  14. Масло отлично увлажняет слабые и мягкие ногти, лечит трещины и повреждения. Втираем его 2 раза в день в свои ногтевые пластины и кутикулы на протяжении нескольких недель.

  15. Смесь из 3 масел.

Горячие масла могут улучшить качество и структуру ногтевых пластинок. Смешиваем равное количество масла жожоба, миндаля и оливок. Слегка нагреваем их. Затем смачиваем в смеси ватные шарики или диски и размещаем их на ногтях. Оставляем на 10 минут.

Читайте также: Йод против грибка, ломкости и врастания ногтей.

Лечебные травы

  1. Хвощ полевой.
  2. Он богат кремнеземом, который является ценным минералом для сильных ногтей. Он также устраняет белые пятна. Возьмем чашку горячей воды и добавим в нее 2 ч.л. сушеной травы. Настаиваем в течение 10 минут.

    Ждем пока остынет. Погружаем пальцы в отвар на треть часа. После этого смазываем ногтевые пластины оливковым маслом и надеваем на ночь перчатки. Повторяем 3-4 раза в неделю.

  3. Зеленый чай.
  4. Он богат антиоксидантами, которые делают ногти здоровыми и блестящими. Возьмем стакан воды, добавим в него несколько листьев зеленого чая и заварим. Остужаем и погружаем свои пальцы в чай на 10-15 минут. Проводим процедуру дважды в неделю.

    Можно сделать по-другому. Смешиваем 2 ч.л. зеленого чая с несколькими каплями масла зародышей пшеницы и щепоткой соли. Выдерживаем пальцы в этой смеси около 5 минут. Затем протираем их полотенцем. Делаем 2 раза в неделю.

  5. Ромашка и мята.
  6. Эта смесь будет питать ваши ногтевые пластины и придавать им аромат. В чашку кипящей воды бросаем по 1 ч.л. каждой из трав (ромашку и мяту перечную).

    Настаиваем отвар в течение 2 часов. Затем добавляем в него 1 ч.л. масла оливок и 2 ст.л. пшеничной муки. Тщательно перемешиваем все компоненты на наносим маску на ногти. Ждем около 1 часа. Затем смываем обычной водой. Повторяем 1-2 раза в неделю.

  7. Крапива.

Трава предотвращает появление хрупкости и ломкости ногтевых пластинок. Возьмем 1 чашку горячей воды и бросим в нее 2-3 ч.л. сухих листьев крапивы. Накрываем отвар и даем ему настояться в течение 10 минут. Затем добавляем немного меда. Накладываем смесь на ногти ежедневно на протяжение нескольких дней.

Продукты питания

  1. Яблочный уксус.
  2. Эффективное средство для восстановления слабой структуры ногтевых пластин. Имеет в составе множество питательных веществ, среди них железо, кальций, калий, магний, витамины. Также в нем присутствуют уксусная и яблочная кислоты, которые предотвращают различные инфекции.

    Смешиваем сырой нефильтрованный яблочный уксус с водой в одинаковых пропорциях. Погружаем пальцы в жидкость на несколько минут. Делаем 1 раз в день.

  3. Помидоры.
  4. Они богаты биотином, который уплотняет ногтевые пластинки. Соединяем 2 ст.л. масла оливы и половину чашки томатного сока. Выдерживаем пальцы в этой смеси на протяжение 10 минут. Выполняем каждый день.

  5. Желток яйца.
  6. Если ногти слоятся из-за повышенной сухости, то куриный желток поможет напитать их. Смешиваем его с молоком. Наносим на ногтевые пластины на несколько минут. Затем промываем их обычной водой.

  7. Пиво.
  8. Одно из лучших средств, помогающих ногтям вновь стать сильными и блестящими. Нагреваем 0,25 стакана оливкового масла, добавляем к нему 0,25 чашки чистого сырого яблочного уксуса и 0,5 стакана пива. Выдерживаем пальцы в этой смеси 10-15 минут. Делаем процедуру 1-2 раза в неделю.

  9. Апельсиновый сок.
  10. Он содержит в своем составе фолиевую кислоту, которая необходима для быстрого роста ногтей. Наливаем свежий сок апельсина в миску и помещаем в нее пальцы на 10 минут. Затем промываем их теплой водой. В конце хорошо увлажняем кожу рук с помощью крема. Делаем ежедневно.

  11. Лимонный сок.
  12. Он помогает укрепить и отбелить ногтевые пластины. Добавляем к 3 ст.л. масла оливы 1 ст.л. сока лимона. Немного нагреваем эту смесь. Используя ватный диск наносим ее на ногти и надеваем специальные перчатки, ложимся спать.

    Или делаем по-другому. Соединяем в равных количествах свежий лимонный сок и масло арганы. Погружаем пальцы в смесь на треть часа. Проводим процедуру ежедневно на протяжение 2-3 недель.

  13. Морская соль.

Она прекрасно лечит ломкие ногтевые пластины, добавляя им блеска и силы. Добавляем в миску с теплой водой 2 ст.л. морской соли, 2 капли ЭМ ладана, по 1 лимона и мирры, 1 ст.л. масла зародышей пшеницы. Помещаем пальцы в ванночку на 10-15 минут. В завершение моем руки теплой водой и увлажняем их кремом. Делаем 2-3 раза в неделю.

Читайте также: Укрепление и восстановление ногтей биогелем.

На этом у меня все. Надеюсь, эти домашние средства и рекомендации помогут вам быстро укрепить свои ногти, придать им блеск и здоровый вид. Но придется потрудиться, так как многие из этих процедур нужно делать регулярно на протяжении нескольких недель.

Крепких вам ногтей! До встречи!

Этой статьей стоит поделиться с друзьями:
Комментарии к статье:
  1. Отличные советы. Ногти должны быть всегда крепкими и ухоженными.

    Ольга Парфенова

    Ответить
    1. Это точно!

      Анна

      Ответить
  2. Я делаю солевые ванночки каждую неделю. Иногда добавляю масла, обычно масло чайного дерева. За советы спасибо.

    Алла

    Ответить
    1. И Вам спасибо за отзыв)))

      Анна

      Ответить
Добавить комментарий

:x :wink: :oops: :o :idea: :P :D :?: :? :-) :) :( :!: 8O 8)