Автор:

Правильное питание

Польза тыквенного масла для организма человека, а также как правильно его употреблять

Всем здравствуйте!

На протяжении многих столетий осенним украшением большинства огородов в наших деревнях становится тыква. Этот овощ заслужил внимание благодаря своему приятному вкусу, высокой урожайности, неприхотливым условиям выращивания и хранения, а еще полноценным сохранением до весны всех его целебных характеристик.

Однако наиболее удачным вариантом, максимально аккумулирующим в себе ценные свойства овоща, считается масло из его сырых семечек, изготовленное путем холодного отжима.

А знаете, что в средневековой Европе небольшая бутылочка этой темно-зеленой маслянистой жидкости могла стоить как массивное золотое кольцо и поистине называлась «черным золотом?

Польза тыквенного масла еще со времен Авиценны и по сей день не утратила своей актуальности в качестве концентрированного лечебно-профилактического и косметического средства.

Ведь оно представляет собой кладезь природных витаминов и полезных нутриентов, которые помогают людям при лечении различных заболеваний. Поэтому, чтобы помочь вам разобраться в его характеристиках, составе и области использования я постараюсь рассказать о нем немного подробнее.

В чем польза масла тыквенных семечек для организма

Натуральный продукт, отжатый из семечек оранжевого овоща, имеет темный с оттенком коричневого или зеленого цвет, обладает специфичным запахом и довольно приятным вкусом, как для растительного масла.

Энергетическая ценность 100 граммов этой целебной жидкости находится в пределах 900 ккал. При этом она представляет собой уникальное сочетание полезных для организма человека:

  1. Витаминов из группы A, C, E, P, F, B, PP;
  2. Фосфолипидов;
  3. Токоферолов;
  4. Микроэлементов железа, цинка, калия, фосфора, селена, магния;
  5. Омега 3 и 6;
  6. Линолевой, фолиевой и линоленовых кислот.

Благодаря этим составляющим нутриентам, масло из семечек тыквы обладает превосходными:

  • Противовоспалительными;
  • Бактерицидными;
  • Противоопухолевыми;
  • Гепатопротекторными;
  • Ранозаживляющими;
  • Противогельминтными;
  • Иммуностимулирующими;
  • Антиоксидантными;
  • Регенерирующими свойствами.

Поэтому его используют для:

  1. Снижения уровня плохого холестерина.
  2. Предотвращения злокачественных новообразований.
  3. Оптимизации процессов метаболизма.
  4. Стимулирования жирового обмена.
  5. Регулирования активности отдельных ферментов.
  6. Укрепления зрения.
  7. Защиты клеточных мембран от воздействия свободных радикалов.
  8. Улучшения работы сердечно-сосудистой системы.
  9. Омоложения организма.
  10. Борьбы с глистной инвазией.
  11. Снятия отечности.
  12. Устранения внешних проявлений аллергии.
  13. Профилактики простудных заболеваний.
  14. Регенерации кожных покровов после химических или термических ожогов.
  15. Активизации функции печени или почек.

Также хотелось бы подробнее остановиться на оздоравливающем воздействии этого растительного средства на пищеварительную систему человека. Оно используется для:

  1. Нормализации кислотности желудка;
  2. Активизации липидного обмена;
  3. Снижения массы тела;
  4. Улучшения состава желчи и процессов желчеотделения;
  5. Лечения:
  • язвы желудка;
  • цирроза печени;
  • дискинезии желчно выводящих путей;
  • запоров;
  • гельминтозов;
  • метеоризма;
  • эзофагита;
  • гастродуоденита.

Чем полезно тыквенное масло для мужчин и женщин

А теперь давайте узнаем, какое конкретное действие этот растительный продукт оказывает на женский организм и в каком случае его стоит ввести в свой рацион.

  1. Во-первых, оно помогает замедлить процессы старения и продлить молодость организма, что немаловажно для каждой представительницы прекрасного пола.
  2. Во-вторых, его употребление может оказать положительное влияние в период менопаузы, нормализуя гормональную систему, устраняя внутренние воспаления половых органов, улучшая эмоциональный фон и избавляя от мигреней.
  3. В-третьих, доктора рекомендуют его принимать тем, кто страдает от менструальных болей, а также для лечения таких болезней, как воспаление яичников, слизистой оболочки влагалища, мастопатия, эндоцервицит, эрозия шейки матки, бесплодие, малокровие.

Также это средство принесет свои преимущества и для беременных. Принимая его с разрешения лечащего врача, будущая мамочка:

  • защитит свой организм от вирусных инфекций;
  • улучшит свое настроение;
  • избавится от запоров;
  • устранит воспаления в органах малого таза;
  • поднимет аппетит;
  • уменьшит проявление токсикоза.

За счет высокого содержания цинка и селена, продукт из тыквенных семечек также будет полезен и для мужчин, а конкретно для их мочеполовой системы. Средство:

  1. улучшает кровоток и уменьшает в размерах предстательную железу;
  2. нормализует работу почек;
  3. увеличивает выработку тестостерона;
  4. повышает потенцию;
  5. налаживает иммунную систему;
  6. устраняет простатит;
  7. стабилизирует отток мочи;
  8. помогает при бесплодии;
  9. лечит циститы и уретриты.

Как принимать ценное масло для поддержания здоровья

Этот целебный продукт активно используется в кулинарии, ведь он обладает своей изюминкой, которая кроется в его изысканном вкусе и пикантном аромате. Поэтому он применяется для заправки различных:

  • салатов;
  • закусок;
  • соусов;
  • овощных и мясных блюд.

Помимо добавления в пищу тыквенное масло также можно применять и самостоятельно. Так, в профилактических целях его следует принимать по 1 ч.л. за один час до еды 3 раза в сутки.

Для лечения определенных заболеваний дозировку лучше всего узнать у своего врача. Ведь каждый случай требует конкретного подхода. Но несколько самых известных рецептов я здесь приведу.

Чтобы избавить своего ребенка от глистов, как нельзя лучше подойдет нерафинированный продукт, который можно приобрести в любой аптеке. Вам только следует в течение десяти дней по утрам натощак давать ему по одной чайной ложке этого растительного препарата, а потом еще два раза днем и вечером за 30 минут до еды.

Другим вариантом будут 25 мл микроклизмы из этого натурального противоглистного средства на ночь. При этом не забывайте о ежемесячной профилактике. Так как именно столько времени занимает полный цикл развития наиболее распространенных у детей гельминтов от личинок до половозрелых особей.

Для лечения простатита, мужчинам необходимо выпивать в течение одного месяца по 1 ст.л. масла в день за один час до еды.

Для улучшения пищеварения рекомендуется употреблять по 1 ч.л. растительного средства натощак за 20 минут до завтрака на протяжение 4 недель.

Может ли масло тыквы нанести вред человеку

Однако при всех положительных моментах и даже отсутствия аллергии на этот натур продукт, его с осторожностью следует принимать людям с желчекаменной болезнью, диареей или диабетом, чтобы избежать обострения или рецидивов.

Также следует знать, что тепловой обработке это масло, в отличие от оливкового, подвергать нельзя. Из-за того, что при нагревании его структура трансформируется и выделяет вредные для организма вещества.

Заканчивая свой рассказ, я хочу предупредить вас о том, что покупать всегда следует качественное нерафинированное масло из семечек тыквы при наличии сертификата от производителя. При этом, начиная лечение, никогда не забывайте о противопоказаниях и обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Здоровья вам! До встречи!

Этой статьей стоит поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:x :wink: :oops: :o :idea: :P :D :?: :? :-) :) :( :!: 8O 8)