Блог Анютины глазки — все о красоте и уходе за собой

Здравствуйте, дорогие друзья!

Из моих детских воспоминаний незнакомое слово полба, которое я встречала, перечитывая каждый раз известную сказку А.С. Пушкина, всегда ассоциировалось с едой. Ведь Балда, который ее ел, был сильным и здоровым работником.

Конечно, в моем подсознании этот факт отпечатался, но по сути, что такое полба, я заинтересовалась только сейчас, когда она стала популярной среди приверженцев здорового питания. Ее рекомендуют диетологи, как ценный питательный продукт.

Здравствуйте, уважаемые читательницы!

Не секрет, что многие из наших женщин с пышными формами в душе тайно завидуют восхитительным точеным фигуркам японских гейш, которые для них представляются недостижимым идеалом. Однако, я думаю, что им не стоит отчаиваться по этому поводу. Ведь одним из секретов красавиц страны Восходящего Солнца является диета на рисе и зеленом чае.

Всем привет, друзья!

Вы решили заняться своей фигурой? Это отлично. Физические нагрузки не только помогают нам похудеть и набрать мышечную массу, но и улучшают наше здоровье. Но не стоит забывать и о питании. Ведь употребление правильной пищи — ключ к стройности и красоте.

Поэтому в этой статье я расскажу, что кушать после тренировки, чтобы достичь желаемой цели как можно быстрее. На самом деле, еда помогает восстанавливать наши силы и потраченную энергию, а также формирует мышечный корсет. Давайте же узнаем о всех секретах подробнее.

Здравствуйте, уважаемые читательницы!

На этой страничке наш разговор пойдет об удивительных орехах, которые очень похожи на наши грецкие, но в России пока мало известны. Это орехи пекан. Для нас они являются редким деликатесом и стоят очень дорого. Их родиной считается Северная Америка.

Всем здравствуйте!

Как вы думаете, можно ли поправиться от арбуза? С одной стороны это очень сладкая ягода, очень сочная, а съесть ее за раз можно довольно много. С другой стороны ее применяют в диетах, используют в разгрузочных днях и рекомендуют для похудения.

Так, где же правда? Можно ли есть арбуз, не боясь за фигуру? Калориен ли он? Что содержится в его составе? Чем он полезен для здоровья? Как его есть, чтобы не располнеть? И можно ли употреблять его в вечернее время. Обо все этом поговорим сегодня в статье.

Всем привет, друзья!

Купание в морской воде — это не только радостное времяпровождение, но и полезная для организма человека процедура. Если этим летом вам не удастся отправиться на морское побережье, я предлагаю попробовать ванны с морской солью.

Еще с древних времен греки и римляне использовали теплую морскую воду в медицинских и косметологических целях. Морскую соль добывают уже на протяжении 4000 лет и она до сих пор пользуется невероятным спросом.

Всем привет!

До лета осталось меньше 2 месяцев. Поэтому я заранее решила написать полезную статью про маски для лица из фруктов, которые можно без труда приготовить в домашних условиях. После долгой зимы и весны наша кожа нуждается в омоложении, увлажнении и питании. Так почему же не воспользоваться дарами природы в полной мере?

В этом посте вы узнаете как сделать самые эффективные маски на основе фруктов, какое действие они оказывают на кожу, какие дополнительные ингредиенты лучше к ним добавлять, а также другие ценные советы. Обязательно попробуйте фруктовые маски, я уверена, эффект вас приятно удивит.

Всем привет, друзья!

Вы заметили, что все мои последние статьи затрагивают одну тему — уход за волосами? Просто сейчас я сама активно занимаюсь восстановлением своей шевелюры. Для этого я использую не только готовую косметику, которую можно купить в магазине, но и домашние средства.

В этой статье мы поговорим с вами про лимонный сок от перхоти. Ведь он содержит лимонную кислоту, которая эффективно борется с этим недугом. Лимон обладает антимикробными свойствами, которые избавляют от грибка, вызывающего перхоть.

Всем привет!

Во время учебы в институте я очень любила экспериментировать со своей шевелюрой. Использовала агрессивные краски, пробуя различные оттенки, выпрямляла утюжком, завивала плойкой. Что я получила в итоге, об этом лучше не вспоминать. Спасением для меня стало аргановое масло для волос.

Именно о нем я и хочу рассказать в этой статье. По-другому его еще называют «жидкое золото», ведь оно обладает массой преимуществ не только для локонов, но и для кожи. Родиной натурального продукта является Марокко, где его на протяжении нескольких веков производят из плодов одноименного дерева.

Всем привет!

Считаете, что скакалка — игрушка только для детей? Спешу вас разуверить, это самый настоящий кардиотренажер, а прыжки с ней в наше время являются одним из видов спорта. Называется он скиппингом, от английского слова прыгать, подпрыгивать. Мало того, существует даже Всемирная организация прыжков через скакалку.

Прыжки на скакалке для похудения очень популярны среди людей, страдающих избыточной массой тела, но желающих исправить эту ситуацию. Если вы находитесь среди них, тогда я предлагаю узнать об этой тренировке подробнее, как она влияет на организм, сколько калорий сжигает, и как правильно следует заниматься.