Автор:

Правильное питание

Диета на кефире — одна из самых популярных систем питания для похудения. Она общедоступна и бюджетна. А главный компонент еще и полезен для здоровья. Она имеет массу вариантов, ведь напиток сочетается со многими продуктами.

Далее вы узнаете как работает диета, какие можно получить результаты, об ее видах, самом напитке, как не сорваться и сколько сидеть, как правильно входить и выходить, кому она запрещена и какие существуют рецепты.

Автор:

Привлекательное лицо

куркума на лице

Всем привет!

Знаете ли вы, что индийские пряности можно использовать не только на кухне, но и в косметологии? Одна из них — куркума. По-другому ее еще называют турмерик или индийский шафран. Производится она из корней одноименного дерева.

Хотите улучшить состояние своей кожи? Тогда попробуйте маски с куркумой для лица. Далее вы узнаете о полезных свойствах индийской специи, кому ее лучше использовать, как правильно делать процедуры красоты и какие существуют рецепты.

Автор:

Правильное питание

Всем здравствуйте!

Наш мозг затрачивает большие объемы энергии. Чтобы оставаться в форме, иметь хорошее самочувствие, не падать от усталости, хорошо спать по ночам и еще много лет быть в своем уме, подключите к своему рациону полезные продукты для мозга и памяти.

Благодаря этой статье вы узнаете как тесно связаны наш мозг и пища, которую мы едим, какие продукты должны быть на нашем столе, если мы хотим улучшить свою память, концентрацию, внимание.

Эта информация будет полезна работникам умственного труда, учащимся в школах и вузах, пожилым людям, а также тем, кто хочет повысить свои интеллектуальные способности.

Автор:

Стройная фигура

избавление от отеков

Совсем скоро вы узнаете, как вывести воду из организма при отеках. Чтобы избавиться от припухлостей и набухания тканей тела, необходимо слить лишнюю жидкость. Отечность появляется, когда мелкие кровеносные сосуды отдают слишком много влаги в межклеточное пространство. Возникнуть она может в любом месте.

Что служит причинами появления отеков, можно ли от них избавиться в домашних условиях, какие существуют решения проблемы вы найдете в этой статье.

Автор:

Привлекательное лицо

Всем привет!

Вот уже и декабрь. Новый год не за горами. И мне бы хотелось поделиться с вами полезными советами, которые следует соблюдать всем девушкам, если они хотят оставаться красивыми. Косметологи утверждают, что уход за кожей зимой должен кардинально отличаться от летнего.

Мороз, ветер, отопление, постоянные перепады температур негативно сказываются на кожном покрове. Холодный воздух лишает эпидермис натуральных масел, делая его сухим, покрасневшим и зудящим. В этой статье я познакомлю вас с правилами зимнего ухода за кожей лица и тела в домашних условиях.

Автор:

Идеальный макияж

Всем привет!

Сегодня я снова хочу продолжить тему корейского макияжа. Чем пользуются кореянки, что их лица просто сияют, а кожа выглядит настолько молодой и свежей, что заставит позавидовать любую девушку. Несмотря на высокий уровень стресса в стране, их внешность остается безупречной.

В этой статье вы узнаете, что такое кушон. Что это за новое косметическое средство в индустрии красоты и для чего оно нужно. Как им правильно пользоваться, что входит в его состав и еще множество интересных лайфхаков по его применению в домашних условиях.

Автор:

Стройная фигура

Приветствую вас, друзья!

Весной тема похудения выходит на первое место среди женского и мужского населения. Ведь скоро лето, а это то время года, когда мы можем продемонстрировать окружающим свою стройную фигуру. Одними из лучших помощников в борьбе против лишних килограммов являются бег и езда на велосипеде.

Конечно, мы можем заниматься физическими нагрузками и на улице, но по разным причинам не всегда это удобно. Поэтому лучше всего для этих целей приобрести спортивный инвентарь для домашнего использования и в более комфортных условиях улучшать свои формы.

Автор:

Роскошные волосы

Всем привет!

Как осветлить волосы в домашних условиях без краски? Именно этим вопросом задаются девушки, которые не хотят использовать химические красители, но мечтают о блонде. Получить идеальный белый оттенок, да еще и с первого раза вряд ли получится.

Ведь сделать свою шевелюру более светлой, не прибегая к профессиональным краскам не так-то просто. Органические компоненты помогут отбелить пряди лишь на 2 максимум 3 тона, и конечно же, окрашивание будет зависеть от исходного цвета локонов.

Автор:

Правильное питание

Всем привет, друзья!

Лишний вес — современная проблема человечества, пути решения которой ищут врачи классической и нетрадиционной медицины. Сегодня мы поговорим об одном способе избавления от избыточной массы тела, который является одним из самых противоречивых с точки зрения влияния на здоровье.

Сода пищевая для похудения активно пропагандируется сторонниками домашних народных средств. Но если вы поинтересуетесь о ней у своего лечащего врача в стационарной поликлинике, вряд ли он будет благосклонен к такому методу избавления от лишних килограммов.

Автор:

Правильное питание

Приветствую всех!

Сегодня речь пойдет об одной из важнейших составляющих многих продуктов питания. Вы узнаете что такое клетчатка и зачем она нужна организму, какая она бывает, почему диетологи советуют употреблять ее в пищу, где содержится максимальное количество, стоит ли дополнительно покупать добавку в аптеке, и кому она вредна.

Почему я решила поднять эту тему? В наше время очень много людей страдает лишним весом и такой деликатной проблемой, как запоры. А клетчатка в этом случае будет являться очень хорошим подспорьем, чтобы избежать таких недугов. На самом-то деле все самое интересное еще впереди, и вы узнаете об этом, прочитав статью до конца.