Автор:

Стройная фигура

Всем здравствуйте!

Частенько некоторые девушки или женщины, которые сидят на изнурительных диетах, не могут избавиться от лишнего жира на животе. Однако даже такие «жертвы» не приносят им особого эстетического удовольствия, а выпирающие бока из-под джинсов вызывают лишь душевные страдания.

А еще медики предостерегают, что жировые «запасы» в этих областях нарушают в организме не только процессы метаболизма, но со временем могут спровоцировать развитие сахарного диабета по второму типу, проблемы с сердечно-сосудистой системой или даже онкологию.

Автор:

Стройная фигура

Привет, друзья!

Требования современной жизни диктуют сегодня многим представительницам прекрасного пола определенные правила для поддержания здоровья и стандарты соответствия параметров тела.

Однако многие из них из-за сидячей работы или состояния после родов, замечают у себя жировые накопления в зоне живота или отвисание боков после застегивания джинсов. Конечно, этот факт не только портит девушкам настроение, но и негативно отражается на процессах обмена веществ в их организме или работе внутренних органов.

Автор:

Стройная фигура

Всем здравствуйте!

Сегодня мы с вами поговорим о таком важном моменте как правильная осанка. Ведь от нее зависит не только наша уверенность, но и здоровье. Если говорить простыми словами, то это способность человека поддерживать свое тело в вертикальном положении с помощью скелета, мышц и тканей.

Причины сутулости могут быть различны, но прежде всего это малоподвижный образ жизни, беременность, излишний вес, ношение высоких каблуков и сумки на одном плече, а также наследственность. Все это может привести к развитию болей в спине, шее, голове, суставах, плоскостопию, защемлению нервов и т.п.

Автор:

Стройная фигура

Приветствую всех!

Сегодня многие молодые люди из-за сидячего образа жизни, чрезмерных физических нагрузок, неправильного питания или поднятия сверхнормативной тяжести, начинают замечать у себя боли в спине.

Ну а с возрастом, когда наши суставы начинают изнашиваться и в межпозвоночных дисках возникают дегенеративные изменения, «слабыми участками» у человека оказываются поясница и шейный отдел. Поэтому отсюда начинаются проблемы с онемением в ногах, ночными судорогами, бессонницей, тупыми или локализованными болями.

Автор:

Стройная фигура

Здравствуйте, друзья!

Не открою секрета, что в погоне за успехом и высоким уровнем своего благосостояния многие люди, уже после 25, испытывают постоянное напряжение. Их организм начинает работать на автомате.

А постоянные стрессы, уплотняющийся поток информации, жизненные неурядицы, проблемы на работе или в семье подкашивают здоровье, проявляясь кошмарными сновидениями, развитием повышенного давления, язвы желудка, сахарным диабетом или другими нехорошими болячками.

Автор:

Стройная фигура

Всем привет!

Сегодня многие современные девушки хотят выглядеть в физическом плане не хуже продвинутых парней. Однако из-за постоянной занятости не все они могут посещать тренажерные залы.

Поэтому оптимальным вариантом для них будет тренировка с гантелями дома. Ведь в настоящее время этот простой спортивный инвентарь доступен каждому. Он помогает эффективно бороться с лишним весом, приводить мышцы в тонус и делать женское тело гармонично красивым.

Автор:

Стройная фигура

Здравствуйте, друзья!

А поговорим мы в этой статье о проблеме похудения. Ведь сегодня каждая девушка или женщина стремится соответствовать стандартам красоты.

Однако современные реалии жизни часто вносят свои негативные коррективы, из-за которых стрелка весов почему-то зашкаливает вправо, настойчиво указывая на лишние килограммы. А это уже может обернуться для многих снижением настроения, депрессией или даже плохим самочувствием.