Лучшие книги о корейской косметике и уходе за кожей, или как красота спасет мир

Всем привет!

Если вас заинтересовала система ухода за кожей по азиатской методике, то советую прочитать книги о корейской косметике. Они помогут вам разобраться в десятиступенчатой процедуре ритуала за лицом, расскажут какие есть средства и для чего они нужны.

В этих книгах вы найдете информацию не только об уходе за лицом, но и за волосами и телом. Также познакомитесь с традициями и культурой Страны утренней свежести. Когда я только начинала пользоваться косметическими средствами южнокорейских брендов, то мой выбор пал на Шарлотту Чо.

Популярные книги о корейской системе ухода

1. Шарлотта Чо: Корейские секреты красоты, или Культура безупречной кожи.



Эта книга — настоящая библия по уходу за кожей лица. Читать ее одно удовольствие. Она интересна и легка в понимании. Шарлотта Чо, известный блогер и владелец собственного интернет-магазина с высоким рейтингом доверия покупателей Соко Глэм, подробно рассказывает обо всех 10 шагах ухода за лицом.

В книге вы узнаете о двойном очищении, волшебном действии пилинга-скатки, эффекте «Чок-чок», о защите кожи от солнечных лучей. Также насколько важно сохранить нейтральный РН эпидермиса после умывания и о роли увлажнения в сохранении молодости.

С помощью теста, представленного в книге, вы сможете определить какой у вас тип эпидермиса и какие средства вы должны включить в уход, чтобы достичь наилучших результатов. Вы узнаете можно ли сочетать косметику разных брендов, а также о часто встречающихся в них компонентах.

Шарлотта также дает свои рекомендации косметических средств. Поэтому можно довериться ее выбору и приобрести себе хороший продукт проверенной марки. Уверена, эту увлекательную книгу вы прочтете за один день.

2. Эмма Кан: Корейское искусство красоты.



Благодаря этой книге вы узнаете о стандартах красоты в Южной Корее. Поэтому в начале вас ждет небольшой экскурс в историю этой страны. Затем же вы целиком и полностью погрузитесь в изучение ухода за кожей согласно корейской системе.

Вы познакомитесь с информацией о гидрофильных маслах и пенках, тонерах, эксфолиации нежными пилингами, эссенциях, сыворотках, ампулах и серумах, тканевых масках, кремах для век и лица, солнцезащитных продуктах. О том как правильно и в какой последовательности их применять.

Также в книге подробно рассматривается уход за волосами — очищение специальными средствами, увлажнение масками и кондиционерами, нанесение тоников на кожу головы, использование эссенций и мистов. Затем вы познакомитесь об уходе за телом — о роли отшелушивания и увлажнения.

Автор также не обошел тему домашних процедур. Несмотря на обилие косметических продуктов в стране, кореянки все еще пользуются и народными средствами. Подробно написано о рисовой воде, масках из алоэ, отварах из женьшеня и яблочном уксусе.

3. Винни Ли: Корейская философия красоты.



В начале вас ждет предисловие от российского врача-косметолога и дерматовенеролога, которая очень благоприятно отзывается об этой книге. Сама же автор является экспертом в области косметологии и бьюти-индустрии с 22-летним стажем.

По ходу чтения этой книги вам откроются базовые знания о коже, которые необходимы для поддержания ее красоты. Вы познакомитесь с ее типами и недостатками. Узнаете какие факторы ускоряют старение эпидермиса и что нужно делать, чтобы этого избежать.

Также подробно рассматриваются компоненты, из которых состоят косметические продукты. Рассказывается о вредных веществах, натуральных и синтетических ингредиентах. Разбирается пошаговый ритуал за кожей корейскими средствами.

Вас ждет подробный рассказ о функциональной косметике, УФ-фильтрах, принципе действия осветляющих косметических продуктов, компонентах с антивозрастным эффектом. В конце книги вы узнаете о том, как правильно ухаживать за своей кожей в домашних условиях и с какими основными проблемами сталкиваются кореянки.

4. Юри Ким: Корейская красота.

Автор — наполовину русская, наполовину кореянка. Посетив Южную Корею по совету своей бабушки, она полностью меняет свой взгляд на уход за кожей лица и вдохновляется написанием этой книги. Выпущена она недавно, поэтому  полна свежими бьюти-идеями и новинками косметических средств. Написана легко и интересно.

Благодаря этой книге вы узнаете какую роль уход играет в жизни кореянок, насколько в Стране утренней свежести развита индустрия красоты и каковы ее современные приоритеты. Отдельный раздел посвящен косметическим ноу-хау — ингредиентам, которые часто используются в уходовых продуктах.

Помимо уже известных средств, входящих в 10-ступенчатую систему ритуала, рассматриваются также альгинатные моделирующие маски, патчи для глаз, ночные маски (слипинг-пэк), пилинг-пэды, различные бьюти-гаджеты.

В книге подробно освещен знаменитый ритуал по уходу за кожей и популярный макияж среди кореянок, приведен корейский бьюти-сленг, а также рассказано о новейших трендах. Среди которых «стеклянная кожа», мист-туман, метод 7-скин, мультимаскинг, наслаивание сывороток и т.д.

Забота о коже с молодости — это серьезная инвестиция, которая окупит себя полностью.

Японский взгляд на красоту

Как бонусом хочу рассказать еще о двух книгах. Почему я ставлю их отдельно? Потому что, их авторы — японцы. Для тех, кто хочет расширить свой кругозор и узнать о японских секретах красоты и их культуре, то рекомендую к прочтению.

• Чизу Саеки: Японская революция по уходу за кожей.

Книгу написала опытный косметолог. В ней она делится секретами ухода за кожей в любом возрасте. Будет полезна каждой девушке и женщине. Вы узнаете какими средствами и приспособлениями пользуются японки для поддержания молодости своего лица.  Как вода и еда могут преобразить эпидермис за три месяца, полезен ли пилинг, и какое влияние оказывает гипер уход.

Далее вы познакомитесь с шестью техниками массажа лица. Подробно рассмотрите лимфодренажный массаж, который помогает восстановить цвет лица, придает свежесть эпидермису и избавляет от второго подбородка.

Автор рассказывает об утреннем и вечернем ритуале за кожей, удалении макияжа, умывании, отшелушивании, а также о том как сделать трехминутную лосьон-маску, которая является прототипом современных тканевых масок. О том как предотвратить старение эпидермиса с помощью солнцезащитных средств.

Затем вы узнаете о различных проблемах с эпидермисом и о том, как их устранить. Это морщины, провисания, избыточная жирность, прыщи и высыпания, черные точки. А в конце вас ждет знакомство с экспресс-приемами: паровой маской, горячим и холодным уходом, водным массажем, увлажнении губ и др.

• Аки Уэда: J-beauty. Японская революция.

В своей книге автор в полном объеме освещает тему красоты. Затрагивает стандарты, ежедневный ритуал за кожей лица, волосами, телом, массажные приемы, йогу для лица, улыбку, макияж, домашние средства, питание, здоровье, спорт, ароматы, а также моду.

Вы узнаете об этапах ухода за кожей по японской системе, какими косметическими продуктами пользуются японки утром и вечером. В одной из глав подробно рассматриваются техники антивозрастного массажа лица: шиацу, кобидо, тсубоки, зоган, горячими камнями.

Далее вам откроются секреты японской йоги для лица. Вы узнаете какие упражнения помогут укрепить мышцы шеи, чтобы сделать контур лица более четким, как избавиться от двойного подбородка, как улучшить тонус щек и отсрочить появление носогубных складок, кисетных морщин вокруг губ.

Затем вы узнаете о декоративных косметических средствах, которыми пользуются японские девушки при нанесении макияжа. А также о его видах. Познакомитесь с многочисленными натуральными масками для лица. В книге также рассматриваются упражнения с полотенцем для похудения, продукты питания для сохранения молодости и многое другое.

На этом заканчиваю. Каждая из нниг заслуживает внимания, особенно если вы хотите в совершенстве постичь азиатские секреты красоты. Но хочу выделить Юри Ким: Корейская красота. Она показалась мне наиболее интересной и познавательной. Может потому что я прочла ее последней, или может потому что узнала в ней о новинках и бьюти-фишках, о которых еще мало известно в нашей стране.

Всем удачи и хорошего настроения! До встречи!