ТОП-7 скрабов от целлюлита в домашних условиях или избавляемся от апельсиновой корки своими силами

Всем привет!

Сегодня на повестке дня очень актуальная тема — избавление от целлюлита. Этот недуг может поразить любого, ведь получить на своих ногах, ягодицах и животе ненавистную «апельсиновую корку» может даже самая худенькая девушка. А причин этому — великое множество.

Бороться с этой проблемой помогут скрабы от целлюлита в домашних условиях. Это довольно распространенный и бюджетный метод, который устраняет застойные процессы в нашей коже. Им пользуются женщины по всему миру, попробуйте и вы.

А как именно их делать, какие существуют рецепты, ингредиенты, как правильно их использовать, чтобы добиться максимальной эффективности, как они действуют и существуют ли противопоказания, вы узнаете в этой статье.

Что такое «апельсиновая корка» и откуда она берется?

Целлюлит или же апельсиновая корка — это процесс, возникающий в структуре подкожной жировой ткани, который приводит к нарушению оттока лимфатической жидкости и ухудшению микроциркуляции крови в этой области.

По медицинским меркам не является заболеванием, ведь такой процесс возникает у большинства женщин. Фактически, это просто жировые отложения с тенденцией к застою. Вроде ничего страшного и нет, а с точки зрения эстетики не красиво.

Кожа становится рыхлой, на ней появляются бугорки. На самом деле, такой процесс, не есть норма. Ведь всего этого мы могли бы избежать, если бы:

• правильно питались;
• пили много чистой воды;
• вели подвижный образ жизни;
• не сидели на изнуряющих диетах;
• не имели вредных привычек;
• не испытывали стресс;
• не носили стягивающую одежду.

 

Хотя это не все причины, ведущие к застойным явлениям в организме. Есть еще и наследственный фактор, и дисбаланс гормонов, а также прием некоторых лекарственных препаратов, к которым относятся снотворные и диуретики.

А теперь давайте узнаем, как убрать апельсиновую корку и что нам для этого понадобится.

Помогут ли скрабы справится с целлюлитом в домашних условиях?

На самом деле, еще как. Регулярное применение таких средств буквально творит чудеса с нашей кожей. Она становится упругой, гладкой, мягкой и очень нежной на ощупь. А еще проведение такой процедуры является хорошим подспорьем для устранения растяжек.

Скрабы против целлюлитных отложений работают следующим образом:

1. Снимают омертвевший слой эпидермиса, запуская естественные процессы его омоложения и самовосстановления.
2. Улучшают клеточный метаболизм, заставляя жиры растворятся и полностью исчезать из организма.
3. Очищают поры кожи, она начинает дышать и насыщаться кислородом.
4. Улучшают кровообращение, тем самым выводя шлаки и токсины из организма.
5. Повышают тонус эпидермиса, делая его более плотным и эластичным.

Но если вы продолжите вести прежний образ жизни, который привел вас к этой проблеме, результаты будут минимальными. И для устранения кожного дефекта придется не раз прибегать к более серьезным и дорогостоящим процедурам.

ТОП-7 антицеллюлитных скрабов для тела. Действенные рецепты

Предлагаю вам ознакомиться с самыми эффективными средствами, которые помогают избавиться от апельсиновой корки. Насколько быстро появится результат? У всех — индивидуально. Но если вы будете делать скрабы на постоянной основе, подключите физическую нагрузку, будете больше пить и пересмотрите свой рацион, то и эффект не заставит себя ждать.

Сахарный с добавлением горчицы

Удержание влаги в кожных покровах, активизация синтеза коллагена и эластина, выравнивание эпидермиса. Всеми этими преимуществами обладает обычный сахар. Молотая горчица славится мощным разогревающим эффектом. Ну а масло оливы прекрасно увлажняет.

Вам понадобится:

• горчичный порошок (3 ст.л.);
• сахарный песок (2,5 ст.л.);
• оливковое масло (2 ст.л.).

Как готовить и наносить?

Сначала необходимо смешать два сухих компонента, а затем добавить в них масло. Полученным скрабом необходимо промассировать все проблемные участки, обычно это бедра и ягодицы, в течение 10 минут. Затем смыть все теплой водой. Повторять 2 раза в неделю.

Кофе и йогурт для сухой кожи

Самые популярные и простые по приготовлению антицеллюлитные скрабы — кофейные. Но самое интересное, знаете что, если много пить кофе, то можно наоборот спровоцировать появление этого недуга. А чтобы избежать, нужно применять его внешне. Всех лучше борется с «апельсиновой коркой» зеленый его вариант, но можно использовать и черный.

Можно ли взять кофейную гущу (жмых)? Да, только она должна быть без примесей: молока, сливок, сахара и т.д. Для следующего рецепта также необходим йогурт, он сможет позаботиться об эпидермисе, то есть отлично увлажнит и напитает его.

Что понадобится?

• молотый кофе (2-3 ст.л.);
• натуральный йогурт (3-4 ст.л.).

Как готовить и наносить?

Смешайте между собой два вышеназванных ингредиента до образования однородной консистенции. Затем этой смесью массируйте те области, где у вас имеется целлюлит, в течение 5 минут, а затем оставьте еще на 10. Далее хорошенько смойте смесь приятной теплой водой. Делайте скрабирование до 2 раз в неделю.

На основе морской соли и сметаны

Главный компонент скраба — морская соль. Она эффективно снимает отечности, улучшает обменные процессы, отлично расщепляет жир, очищает клетки кожи и увеличивает микроциркуляцию крови. Сметана же в свою очередь напитает и увлажнит эпидермис, а лимонный сок слегка отбелит его и сузит поры.

Что понадобится?

• морская соль (2 ст.л.);
• сметана (1 стакан);
• лимонный сок (1 ст.л.).

Как готовить и наносить?

Тщательно перемешайте все представленные выше ингредиенты. Нанесите на кожу тела, хорошенько промассируйте участки с «апельсиновой коркой». Оставьте на несколько минут, затем смойте теплой водой. Частота применения та же.

Нежный овсяно-медовый

Продукт пчеловодства насыщает эпидермис полезными витаминами и минералами, оказывает подтягивающий эффект, нормализует водно-солевой баланс, активизирует расщепление жировых отложений. Лучше всего брать засахарившийся. Жирные сливки отлично питают, а овсянка мягко отшелушивает кожу, делая ее свежей и упругой.

Что понадобится?

• мед (1 ст.л.);
• овсяные хлопья (4 ст.л.);
• жирные сливки (1 ст.л.).

Как готовить и наносить?

Перемешать все компоненты до однородной массы. Скраб наносится на кожу и делается массаж в течение 5 минут, затем оставляется еще на 15 минут. Далее весь состав смывается с помощью теплой воды. Делать процедуру стоит до 2 раз в неделю.

С корицей и красным перцем

На ура сжигает жир, активизирует кровообращение в тканях и отлично справляется с целлюлитными бугорками красный перец. Но следующий рецепт подойдет не всем, не стоит его применять если у вас имеются нарушения в работе сердца, варикозное расширение вен, тромбофлебит, аллергические реакции, а также беременность и гинекологические заболевания.

В состав следующего скраба входит и корица. Она эффективно расщепляет жиры и ускоряет обменные процессы в организме. Оливковое масло прекрасно увлажняет эпидермис. Если его не оказалось под рукой, то можно взять и другое растительное масло.

Эфир герани поможет ускорить кровообращение и простимулирует работу лимфатической системы, а также выведет шлаки и токсины из тела.

Что понадобится?

• порошок красного перца (2 ст.л.);
• корица (1 ст.л.);
• оливковое масло (4 ст.л.);
• эфирное масло герани (6 к.).

Как готовить и наносить?

Получить готовую смесь можно посредством тщательного смешивания всех вышеперечисленных ингредиентов. Этим составом вам придется смазать проблемные участки и подождать минут 15-20. Затем тщательно смыть скраб под струей прохладной воды. Во время процедуры вы можете испытывать ощущение сильного жжения. Это нормально, не переживайте. Делать необходимо 2 раза в неделю.

Разогревающие обертывания

Входящие в состав скраба ингредиенты могут оказывать и разогревающее действие. Оно позволяет ускорить клеточный метаболизм, и как следствие усилить сжигание жира в тканях. Такие средства как правило содержат:

• красный перец;
• корицу;
• горчицу;
• камфору;
• имбирь и др.

Скрабы с ними используются как обычно круговыми движениями по проблемным участкам. Такое применение хорошо разогревает эпидермис. Далее состав не смывается, а на кожу наносится пищевая пленка минут на 30-40.

В это время вы можете заняться фитнесом или выполнить любые упражнения, например попрыгать со скакалкой или побегать на месте, поприседать. Как только выйдет время необходимо тщательно смыть смесь водой комнатной температуры.

Видео-рецепт с кардамоном

Как правильно применять скрабы против целлюлита?

Чтобы в скором времени получить видимый результат и обрести упругую и гладкую кожу необходимо следовать следующим советам:

• Перед использованием скраба необходимо хорошенько распарить кожные покровы, для этого нужно принять терпимую горячую ванну или отправиться в баню, сауну. Эпидермис также должен быть чистым.
• Наибольшее внимание необходимо уделять тем местам, на которых есть проблемы: ноги, живот, руки и ягодицы. Кожа при этом должна быть влажная. Но есть мнение, что кофейные скрабы можно наносить и на сухую.
• Все движения во время процедуры должны совершаться по кругу снизу-вверх.
• Делать процедуру стоит не чаще двух раз в неделю. Иначе вы лишите свой эпидермис защитного барьера.
• Чтобы улучшить действие средства, можно воспользоваться специальной мочалкой или рукавицей. В этом случае время на проведение процедуры сокращается.
• Не стоит сильно переусердствовать. Каждый участок прорабатывается в течение 5 минут, затем состав просто оставляется на коже.
• По завершению процедуры смесь смывается, для усиления эффекта можно принять контрастный душ, а затем промокнуть кожу полотенцем и нанести антицеллюлитный крем или гель.
• Не стоит скрабировать тело накануне принятия солнечных ванн, так как посредством этой процедуры мы снимаем верхний слой омертвевших клеток кожи.
• Не храните средство, даже если оно осталось. Лучше каждый раз делать новое.

Противопоказания к использованию скрабов

Чтобы избежать негативных последствий, советую ознакомиться с небольшим перечнем противопоказаний:

1. различные кожные заболевания;
2. ранки, царапины на коже;
3. варикоз;
4. ожирение;
5. беременность;
6. патологии сердечно-сосудистой системы;
7. опухолевые процессы;
8. аллергия на тот или иной компонент средства.

В заключение хочу пожелать вам навсегда избавиться от неприятной проблемы в виде «апельсиновой корки». Чтобы летом не стесняясь щеголять в купальнике, начинайте заниматься своим телом уже сейчас. А скрабы против целлюлита, которые вы с легкостью сможете сделать в домашних условиях, помогут вам в этом.

Всем удачи! До встречи!