Почему в молодом возрасте седеют волосы и можно ли избавиться от этой проблемы?

Почему в раннем возрасте седеют волосы? Можно ли предотвратить этот процесс? Могут ли пряди вновь обрести свой натуральный оттенок? В последнее время эти вопросы становятся все более и более актуальными.

Из статьи вы узнаете откуда берется седина и связана ли она со старением организма, как проходит процесс у мужчин и женщин, есть ли возрастная норма, и каковы основные причины ее появления у молодых, а также как с ней бороться с помощью медицины и окрашивания.

Что такое седина и является ли она признаком старения

Седина — это отсутствие красящего пигмента в стержне волоса. По-другому он еще называется меланин. В организме он вырабатывается особыми клетками — меланоцитами, которые находятся в самом нижнем слое эпидермиса и волосяных луковицах.

Эти клетки производят вещества:

• эумеланин (придает темно-каштановый и черный оттенки);
• феомеланин (рыжая гамма).

У людей со светлыми волосами, концентрация меланина низкая, отсюда и такой оттенок прядей.

С возрастом пигмент перестает в полном объеме вырабатывать вещества, и поэтому волосы приобретают пепельный оттенок. Волосяные луковицы производят перекись водорода, делающую пряди белесыми. Если организм в порядке и волосы здоровы, то она разрушается под действием специального фермента, вырабатываемого печенью.

Волоски, которые решились цветового пигмента, становятся пористыми, в них появляются воздушные пузырьки, придающие прядям такой серебристый оттенок. Часто седые локоны становятся более жесткими и сухими.

Но на появление седины влияют не только прожитые годы, но и масса других причин. В основном они связаны с современным образом жизни молодежи. И старение здесь не при чем. Например, у курильщиков седина приобретает неприятную желтизну.

В каком возрасте появляются первые седые волосы

Расовая принадлежность влияет на возникновение серебристых волосков. Так, европейцы начинают седеть уже с 30 лет, тогда как азиаты — с 42, темнокожие же остаются со своим цветом волос до 50 лет.

Врачи утверждают, что для среднестатистического российского человека норма находится в пределах 30-40 лет. Если до этого возраста — то эта ранняя. И не всегда проблемы со здоровьем могут быть тому виной.

Обычно к 50-55 годам седина охватывает всю голову. Только вот у брюнеток, этот процесс происходит гораздо медленнее, чем у блондинок. Хотя вторые обзаводятся серебристым оттенком чуть позже, но зато стремительнее.

А знаете ли вы, что индейцы имеют естественный цвет волос вплоть до 70 лет? Они очень редко седеют в раннем возрасте.

Различие в поседении прядей у мужчин и женщин

А вот здесь женщинам повезло больше. Они начинают седеть гораздо позже мужчин. Возможно это связано с трудоголизмом вторых или с наличием вредных привычек. Наукой не доказано, но факт остается фактом.

Откуда начинают седеть волосы?

Обычно у девушек сначала белеет пробор, потом уже макушка и затылок. Бывает, что седых волос больше на одной стороне головы. У мужчин начинается с висков и бороды, а затем и дальше. У женщин обычно начинается поседение с отдельных волосков, а у мужчин целыми прядями и более выражено.

Виды или каким образом могут седеть волосы

По времени возникновения седина бывает:

• Возрастная или физиологическая. Она связана с процессом старения в организме.
• Преждевременная или ранняя. Возникает в молодом возрасте.
• Врожденная или лейкотрихия. Наследственный дефицит меланина.

Также тремя видами характеризуется поседение по области охвата:

• полное (все пряди приобретают пепельный оттенок);
• частичное (несколько отдельных волосков становятся седыми);
• очаговое (отдельные участки седины на волосах).

Каковы причины поседения волос в молодом возрасте

Седина может появиться даже у подростков. И это совсем не значит, что причина находится в старении. В последнее время это уже и не такое редкое явление. Зная причину раннего поседения можно попытаться приостановить этот процесс или хотя бы замедлить.

Стресс, страх, тревога — убивают меланоциты

Угнетенное эмоциональное состояние, постоянные бессонницы или резкий испуг могут стать причиной появления седины в раннем возрасте. Стресс повышает образование свободных радикалов, которые губят меланоциты. Также происходит спазм сосудов, это нарушает циркуляцию крови, и питательные вещества вместе с кислородом почти не поступают в волосяные луковицы.

Китайцы говорят, что поседеть в раннем возрасте можно из-за нарушения тока крови в организме. А стресс — один из провоцирующих факторов. Стоит ввести в свой распорядок дня расслабляющие техники. Это может быть йога, медитация или простая 10-минутная шавасана. Даже прогулка или созерцание природы. Все, что вас успокаивает.

Японские ученые утверждают, что седина, появившаяся из-за резкого эмоционального потрясения, со временем обратима. Особенно в юном возрасте.

Неправильное питание — враг здоровью

«Я есть то, что я ем». Поседеть в раннем возрасте можно из-за несбалансированного рациона питания. Недостаток белка пагубно сказывается на волосах. Они становятся ломкими и тусклыми, лишаются кератина. Белок обеспечивает пигментацию прядей, поэтому включение его в свое ежедневное меню должно быть обязательным. Вредная еда никак не поможет вашей шевелюре выглядеть ухоженно. Кроме как кратковременного наслаждения она ничего не дает.

Авитаминоз — приводит к потере пигмента

Неправильное питание, изнуряющие диеты могут стать причиной нехватки в организме витаминов и других полезных веществ. Например недостаток железа может вызвать анемию, которая также провоцирует появление белых прядей.

Поседеть в раннем возрасте можно из-за дефицита витаминов А, В, С, а также минералов цинка, меди, марганца, селена. А нехватка витамина В10 может влиять на плохое усвоение организмом белка.

Заболевания — могут провоцировать седину

Среди них хронические болезни или недавно перенесенные вирусные. Даже банальная простуда может ускорить появление пепельных прядей. Начать седеть в раннем возрасте можно из-за нарушений в работе ЖКТ, печени, почек, сердца и сосудов, сахарного диабета, витилиго, опоясывающего лишая и атеросклероза.

Еще один фактор — гормональный дисбаланс, связанный с изменениями в функции щитовидной железы. Наиболее часто возникает во время беременности, лактации и полового созревания. Влияет на выработку меланина также и химиотерапия.

Генетика — попытайтесь смириться с этим

Как говорится «Против генетики не попрешь», если родители поседели в раннем возрасте, то и детей ждет та же участь. Но этот факт сейчас поддается сомнению, и некоторые ученые утверждают, что наследственный фактор здесь не при чем. Все зависит от образа жизни человека.

Влияние излучения — остерегайтесь лучей

Почему необходимо носить головной убор от солнца? Дело в том, что он помогает не только защититься от солнечного удара, но и препятствует гибели меланоцитов. Любые лучи вредно влияют на цветовой пигмент. Поэтому долгое пребывание на солнце, а также в солярии без шапочки может привести к тому, что вы поседеете в раннем возрасте. И даже частое рентгеновское излучение может запустить необратимый процесс.

Вредные привычки — ведут к седым прядям

Неправильный образ жизни может стать одной из причин поседения. Особенно это касается курения. Эта вредная привычка снижает насыщение кислородом волосяных луковиц и приводит к гибели меланоцитов. Выход здесь один — бросать курить.

Уход за шевелюрой — необходимо изменить

Спровоцировать поседение волос может частая химическая завивка, агрессивные красящие компоненты, а также ежедневное мытье горячей водой. Старайтесь также использовать качественные термоприборы — фен, утюжок и плойку.

Как замедлить процесс поседения в раннем возрасте

Могут ли потемнеть волосы, если они уже поседели? Врачи утверждают, что нет. Хотя научные разработки ведутся, и возможно в будущем это уже не будет проблемой. Но пока этот процесс можно лишь замедлить.

К какому врачу необходимо обратиться

Проблемами волос занимается врач трихолог. Именно его и следует посетить в том случае, если вы рано начале седеть. Выслушав ваши жалобы он направит вас сдавать кровь на:

1. развернутый анализ;
2. гормоны.

Также возможно отправит на узи щитовидной железы, печени, органов ЖКТ и другие исследования. После диагностики он вынесет свой вердикт. Назначит прием витаминов, физиотерапевтическое лечение, средства народной медицины.

Случайно обнаружили у себя седой волосок? Не выдергивайте его. Лучше уж подрезать под корень. Иначе можно нарушить волосяной фолликул и на этом месте не вырастет больше ничего.

Аппаратная косметология и препараты

В качестве медикаментов против ранней седины вам могут назначить:

• препарат «Антиседин»;
• спрей «Argentum ResedaOdor»;
• лосьон «Lozione Antigrey»;
• никотиновую кислоту;
• инъекции магнезии;
• шампуни с добавлением цинка, меди и железа;
• внутримышечные уколы с витаминами.

Среди процедур аппаратной косметологии часто назначают:

• Мезотерапию — введение под кожу волосистой части головы коктейлей, содержащих витамины группы В в высокой концентрации и аминокислоты.
• Ионофорез — введение лекарственных препаратов в глубокие слои кожи головы, проводимое при постоянном воздействии гальванического тока.
• Дарсонвализация — воздействие на кожные покровы головы малых токов большого напряжения, которые блокируют деятельность периферических нервных окончаний.
• Ультразвук — воздействие на ткани кожи головы, вызывающее активизацию иммунных и обменных процессов, тонизацию сосудов и стимуляцию волосяных фолликулов.
• Лазерная терапия — лазерные лучи стимулируют клеточный обмен веществ в коже головы, а также синтезируют белок.

Все эти процедуры улучшают выработку меланина, снабжение волосяных луковиц кислородом и питательными веществами, кровообращение и укрепляют корни волос. Если вы только начали седеть, то попробуйте аппаратную косметологию.

Эффективные рецепты народной медицины

Нетрадиционное лечение показывает свою эффективность в том случае, если вы начали седеть в раннем возрасте. Хорошо помогает репейное и касторовое растительные масла, а также ополаскивание головы рисовой водой.

Начинать профилактику можно заранее, пока вы еще не обзавелись первыми серебристыми прядями. Предлагаю познакомиться с рецептами маски, отвара и настоя, которые можно сделать в домашних условиях.

Отвар на корне лопуха

Вам потребуется:

• измельченный корень лопуха (2 ст.л.);
• семена укропа (2 ст.л.);
• вода (1 л.).

Готовим и применяем!

Заливаем корень лопуха водой. Кипятим пока не выкипит половина жидкости. Засыпаем укроп. Настаиваем в течение 3 часов. Втираем в кожу.

Настойка на красном перце

Вам понадобится:

• красный перец (6 струч.);
• водка (0,5 л.).

Готовим и применяем!

Заливаем перец водкой. Ставим емкость в темное место и ждем 3 недели. Втираем в кожу за 1 час до мытья головы.

Маска с шалфеем и глицерином

Вам потребуется:

• шалфей (5 ст.л.);
• витамин Е (4 к.);
• глицерин (20 мл.);
• вода (1 л.).

Готовим и применяем!

Заливаем шалфей кипятком. Настаиваем его 2 часа. Остужаем, процеживаем. Затем вливаем глицерин и витамин Е. Размешиваем состав и наносим на кожу головы. Смываем через 20 минут.

Не поседеть в раннем возрасте помогут рецепты народной медицины для внутреннего употребления.

Настойка на женьшене

Заливаем 1 ст.л. измельченного корня женьшеня 0,5 л водки. Оставляем настаиваться в темном месте на протяжении 10 дней. Пьем по столовой ложке каждый день до завтрака.

Фруктовые соки

Необходимо выпивать по одному стакану свежевыжатого сока абрикоса, сладкой груши или ежевики.

Напитки из зелени

Следует употреблять по 20 г свежего сока петрушки или сельдерея.

Как с ранней сединой советуют бороться парикмахеры

Если вы обратитесь в парикмахерский салон с проблемой седых волос, то стилисты порекомендуют ее попросту закрасить. Опытный парикмахер учтет процент седины, длину прядей и цвет, который вы хотите получить.

Если вы поседели в раннем возрасте — это не повод для уныния. Некоторым серебристые оттенки придают легкий шарм и благородство. И многие специально выбирают пепельный оттенок. Этот цвет идеально сочетается с:

• русым;
• коричневым;
• рыжим;
• черным;
• светлым;
• серым;
• розовым;
• фиолетовым.

Если вы начали седеть в раннем возрасте, попробуйте обратиться к стилисту. Он на основе ваших внешних данных подберет вам идеальный образ. Возможно вам подойдет фиолетовый, а может и более привычный светлый. При выборе правильного оттенка необходимо учитывать цвет кожи, глаз, цветотип, густоту волос и т.п.

Сделайте современную стрижку. Например, если у вас короткая длина, то седые волосы отлично сочетаются с:

• гарсон;
• сэссон;
• пикси.

Очень красиво смотрятся серебристые пряди на челке. Окрашивание может быть в один тон, или можно попробовать омбре, мелирование или шатуш.

Пепельные оттенки также элегантно смотрятся на длинных волосах. Можно покрасить пряди в однотонный цвет, можно сделать омбре, шатуш или бэйбилайтс.

Если вы поседели в раннем возрасте и у вас не слишком тонкие волосы, можно попробовать удлиненное каре. Сделать полное окрашивание, или например омбре с плавным переходом от темно-серого в пепельный блонд.

Среди оригинальных и наиболее интересных способов окрашивания, можно выделить следующие техники:

• балаяж;
• омбре;
• шатуш;
• эйртач;
• бейбилайтс;
• мелирование.

Сделав современное окрашивание, вы больше не будете переживать об отросших корнях, так как их почти не будет видно. Конечно, такую прическу придется поддерживать. В молодом возрасте мы можем экспериментировать как хотим, и при этом прилично выглядеть.

Решив отрастить седые волосы, присмотритесь к сложным техникам окрашивания. Они помогут сделать переход более плавным и незаметным.

В домашних условиях бороться с сединой можно с помощью профессиональной краски для волос. Если пепельных прядей слишком много, то лучшие выбирать стойкое перманентное окрашивание. А если около 20-25 %, то можно попробовать безаммиачные красители.

Оттенить седые волосы можно с помощью тонирующих шампуней, пенок, муссов или тоников. Подойдут золотистые, медовые, пепельные жемчужно-платиновые, серебристые оттенки.

Если вам нужно срочно замаскировать несколько седых волос, то приобретите специальную пудру (например Cover my roots) или помаду (Daiso), которые имеют в своем составе стойкий красящий пигмент.

Профилактика по предупреждению седых волос

У нас как — «Пока гром не грянет, мужик не перекреститься».  А ведь мы могли бы и не начать седеть в раннем возрасте, если бы больше внимания уделяли следующему.

1. Питание. Полноценный рацион, богатый белками, жирами и углеводами. Подключаем клетчатку — едим больше сырых овощей и фруктов. Обязательно белок — рыба, нежирное мясо, сыры, творог, орехи. Присматриваемся к цельнозерновым кашам, а также растительным маслам — оливковому, льняному, кунжутному. Переходим на йодированную соль.
2. Антистресс. Больше отдыхаем, меньше волнуемся. Стараемся отключать внутреннего перфекциониста. Сейчас в сети можно найти очень много способов борьбы со стрессом. А самым лучшим вариантом будет занятие любимым делом каждый день, хотя бы в течение получаса. Это потрясающая разгрузка нервной системы. Также советую нейрографику.
3. Уход за волосами. Старайтесь каждую неделю делать маски для кожи головы, а также пилинг, например с солью, кофе или сахаром. Применяйте тоники, лосьоны, ополаскиватели, делайте массаж. Давайте шевелюре отдых от фена, утюжка и плойки. Для укрепления корней рекомендую рисовую воду.
4. Отказ от вредных привычек. Курение отравляет весь организм и о нем мы уже говорили. Но знаете, есть еще одна плохая привычка — малая подвижность. Чаще вставайте, проходитесь, делайте зарядку, фитнес. Все, что можете себе позволить. Так, вы не только кровь разгоните, но и от застоя лимфы избавитесь.
5. Посещение врачей. Спорный пункт, конечно. Но если вы следите за своим здоровьем, то ежегодное посещение эндокринолога, гинеколога и трихолога должно войти у вас в привычку. Но если первых двух можно пройти бесплатно, то с последним — скорее всего не получится.

На этом все. Надеюсь, информация в этой статье оказалась для вас полезной. Седина — это еще не самое страшное. И появившись в раннем возрасте не свидетельствует о старении организма. Ее можно приостановить или замаскировать. Главное — действовать.

Всем удачи! До встречи!