Автор:

Стройная фигура

Всем привет!

Иметь красивую девушку рядом с собой — мечта почти каждого мужчины. Ведь как мы знаем, они любят глазами. Поэтому все представительницы прекрасного пола стремятся выглядеть стройными, иметь подтянутое и упругое тело. Проблемной областью всех женщин является живот и бока, на которых чаще всего образуются жировые отложения.

Как накачать пресс в домашних условиях девушке? Для чего это нужно делать? Действительно ли упражнения на живот помогают похудеть? Стоит ли стремиться к кубикам? На все эти вопросы я постараюсь дать ответы в этой статье. Будет интересно, оставайтесь!

Автор:

Мои интересы

Всем привет, красавицы!

Наконец-то наступила долгожданная весна! А вместе с ней появились новые тренды в макияже, прическах, цвете волос и дизайне ногтей. Не за горами женский праздник 8 марта и Пасха. И я снова решила порадовать вас и себя небольшой фотоподборкой, которая поможет вам этой весной выглядеть модно и современно.

Автор:

Стройная фигура

uprazhneniya-bodifleks-dlya-pohudeniya

Приветствую вас, дорогие читательницы!

Сегодня мне бы хотелось поговорить о похудении. Избавляться от лишних килограммов можно и без изнурительных диет и употребления различных новомодных средств, которые приносят больше вреда, чем пользы организму. Поговорим о гимнастике, сочетающей в себе оптимальную физическую нагрузку наряду с дыханием.

Упражнения бодифлекс для похудения помогут обрести вам стройную фигуру и подтянут все тело. Чтобы добиться результатов выполнять их придется каждый день. Сложность у новичков всегда вызывает освоение диафрагмального дыхания, но посмотрев видео-уроки, разобраться в нем не составит труда.

Автор:

Стройная фигура

sajkling

Всем привет, друзья!

Любите ли вы кататься на велосипеде? Как давно вы уже не садились за руль и не объезжали окрестности? Эта статья будет посвящена одному из набирающих популярность в нашей стране виде фитнеса. Сайклинг поможет обрести вам желаемую фигуру, укрепит здоровье и сделает вас более выносливыми.

Первый раз я увидела такие тренировки в одной из американских передач на телеканале «Живи». Меня очень заинтересовал этот вид аэробики и я решила узнать о нем все подробности, а также выяснить для кого он подойдет, а для кого нет. Я нашла актуальную информацию о противопоказаниях и пользе тренировок, в чем лучше заниматься и как проходит сам процесс.

Автор:

Прекрасное тело

kak-prinimat-kontrastnyj-dush-pravilno

Здравствуйте, уважаемые друзья!

Надоело постоянно чувствовать себя разбитыми, болеть простудами, ангинами? Процедура, о которой пойдет речь в этой статье, поможет вам обрести внутреннюю энергию, улучшить состояние здоровья, избавиться от лишних килограммов и чувствовать себя прекрасно целый день. Да и к тому же получить все бесплатно и в домашних условиях.

А поможет вам в этом чередование холодной и горячей воды. Думаю, все слышали о таком способе закалки, но не все знают как принимать контрастный душ правильно. Здесь есть свои нюансы и противопоказания, о которых должен знать каждый. А делая все с умом — заряд бодрости вам точно обеспечен.

Автор:

Прекрасное тело

kozha-oblazit-na-palcah-ruk

Приветствую вас, уважаемые читательницы!

Руки — одна из самых открытых частей нашего тела, постоянно подвергающаяся негативному влиянию внешней среды. Порой мы можем наблюдать у себя или у детей как кожа облазит на пальцах рук, иногда такая симптоматика может говорить о серьезных сбоях в организме, но в большинстве своем кроется в авитаминозе или неправильном уходе за эпидермисом.

Поэтому сегодня подробнее поговорим о причинах и путях решения такой проблемы как отслаивание кожи на руках. Для точной постановки диагноза лучшим вариантом будет обращение к врачу дерматологу. Я же со своей стороны попробую рассказать вам в чем может быть зарыта собака и какими способами можно устранить симптомы.

Автор:

Прекрасное тело

kak-sdelat-shugaring-v-domashnih-usloviyah

Всем привет, дорогие читательницы!

Надоело постоянно бриться? Ваши волоски на теле становятся все толще и гуще? Мучаетесь от врастания или раздражения? Если вы утвердительно ответили хотя бы на один вопрос, тогда эта статья для вас, так как описанная в ней процедура избавит от всех проблем сразу.

В современное время удалению волосков на теле уделяется очень много внимания, все представительницы прекрасного пола хотят иметь гладкую кожу без щетины, «пеньков» и красных точек, поэтому мы рассмотрим сегодня, как сделать шугаринг в домашних условиях.

Автор:

Прекрасное тело

kak-izbavitsya-ot-zapaha-nog

Приветствую вас, уважаемые читательницы!

Сегодня с вами поговорим об очень деликатной проблеме, столкнувшись с которой порой даже самая уверенная в себе женщина превращается в закомплексованную особу. А виной тому отвратительный аромат, исходящий от ее ног. Знакомо ли вам это?

Если для мужчины это простительно, то для женщины — это считается верхом ее неухоженности. Да, к сожалению, так думают окружающие. Поэтому в этой статье мне бы хотелось подсказать вам несколько способов, как избавиться от запаха ног.

Автор:

Прекрасное тело

obertyvaniya dlya pohudeniya-v-domashnih-usloviyah

Всем большой привет!

Лишний вес — это одна из самых острых проблем, с которой столкнулось человечество в 21 веке. Но мечта многих женщин — иметь стройную фигуру. Способов избавиться от лишних килограммов множество. В этой статье я хочу вам предложить обертывания для похудения в домашних условиях.

Если раньше эту процедуру делали только в салонах красоты, то сейчас можно вполне провести ее и дома. Далее я расскажу о ее эффективности, видах, лучших рецептах, правилах, и о том кому стоит подыскать другой вариант избавления от лишних килограммов.

Автор:

Прекрасное тело

ehfirnye-masla-ot-cellyulita-i-dlya-pohudeniya

Всем привет, дорогие друзья!

Продолжаем готовиться к теплому времени года. Как в той пословице: «Готовь сани летом, а телегу зимой». Сегодня будет очень ароматная тема — эфирные масла от целлюлита и для похудения. Чтобы стать стройной и иметь идеальную гладкую кожу обратимся вновь к матушке-природе.

Как вы знаете, эфирные масла активно применяются для красоты и здоровья с незапамятных времен. Смеси с ними делают наше лицо моложе, волосы пышнее, тело подтянутым, а кожу упругой. Они отлично помогают в снижении веса, улучшают настроение, а некоторые из них являются и прекрасными афродизиаками.