Блог Анютины глазки — все о красоте и уходе за собой

Всем привет!

Сегодня поговорим о довольно популярном тренажере, который имеется почти во всех уважающих себя фитнес-центрах, беговой дорожке. Можно, конечно, бегать и на улице, но у беговых дорожек есть свои преимущества.

В холодное время года вам не придется одевать теплые вещи, тренажер можно расположить в любой части дома, и самое главное, регулировать нагрузку под себя.

Всем здравствуйте!

Если вы заглянули на эту страничку, значит вас интересует скандинавская ходьба с палками. Вы не найдете ее в олимпийской программе, но зато как вид фитнеса она существует уже несколько десятилетий.

Скорее всего вы видели этих странных людей, которые размашисто ходят, помогая себе палками. Среди них можно встретить не только пенсионеров, но и молодых, при чем в любое время года и при любой погоде.

Всем привет!

А знаете ли вы, что на состояние нашей шевелюры влияет множество факторов? Одним из частых является авитаминоз. Ведь несбалансированное питание прямым путем ведет к недостатку витаминов, в которых нуждается наш организм.

Фолиевая кислота для волос также важна, как и другие витамины и минералы. И порой именно из-за ее нехватки наши пряди начинают терять свое прежнее состояние. Поэтому в этой статье мы познакомимся с витамином В9 чуть подробнее.

Приветствую всех!

Редеющая шевелюра — что может быть хуже для женщины. Я думаю каждая из вас в своей жизни сталкивалась с этим неприятным явлением и, конечно же, искала выход из сложившейся ситуации. Я всегда была недовольна своими волосами, поэтому испробовала массу средств по улучшению их состояния.

В этой статье я хочу поднять актуальную тему о том, как увеличить густоту волос на голове. Так как нам, девушкам, больше нигде и не надо. Со своей стороны я познакомлю вас с различными методами, которыми можно воспользоваться как в салоне, так и дома, чтобы помочь своим локонам выглядеть гуще и привлекательнее.

Всем привет, друзья!

Лето продолжает радовать нас теплой погодой, которая позволяет нам брать от этого чудесного времени года все самое лучшее. Ну а как чувствует себя ваша кожа? Ведь когда с каждым днем становится все жарче, сальные железы работают в полную силу, а проблемы с прыщами только усугубляются.

Желтая глина для лица — одно из тех средств, которые нам подарила сама матушка природа, чтобы балансировать уровень влаги в нашей дерме, сделать ее поистине матовой и убрать все воспаления. Позаботьтесь о своей коже, и она порадует вас своим свежим и ухоженным видом.

Всем привет!

Сегодня мы продолжим тему натурального ухода за кожей. Красная глина для лица не настолько известна среди русских представительниц прекрасного пола, по сравнению с белой и голубой. Но ее свойства поистине впечатляют.

Эта одна из самых универсальных глин, которая подходит сразу всем типам кожи. В косметологии она используется уже на протяжении 1400 лет в качестве шампуня для волос, мыла для тела и конечно же для кожи лица.

Всем привет!

Сегодня мы попробуем с вами разобраться в одном непростом вопросе. Через сколько после еды можно заниматься спортом? Вот сколько людей, я имею в виду фитнес-тренеров и диетологов, столько и мнений. Но среди них можно выбрать наиболее повторяющиеся рекомендации, чтобы понять, как действовать.

В этой статье вы узнаете о том, в какое время начинать тренироваться после трапезы, можно ли заниматься на голодный желудок, что происходит с организмом сразу после приема пищи, и какую еду необходимо есть перед физическими упражнениями, чтобы похудеть или накачать мышечную массу. Итак, поехали!

Всем здравствуйте!

Частенько некоторые девушки или женщины, которые сидят на изнурительных диетах, не могут избавиться от лишнего жира на животе. Однако даже такие «жертвы» не приносят им особого эстетического удовольствия, а выпирающие бока из-под джинсов вызывают лишь душевные страдания.

А еще медики предостерегают, что жировые «запасы» в этих областях нарушают в организме не только процессы метаболизма, но со временем могут спровоцировать развитие сахарного диабета по второму типу, проблемы с сердечно-сосудистой системой или даже онкологию.

Всем привет!

Сегодня я предлагаю вам узнать секреты красоты индийских женщин. Наверно, многие из вас замечали, что индианки имеют роскошные волосы. Конечно же, это дано им от природы. Но помимо этого, они очень любят ухаживать за своей шевелюрой.

Эта страна славится множеством аюрведических средств, среди которых хна, басма, амла, различные мыльные орехи. В этой статье мы поговорим с вами об одном таком продукте — знаменитых бобах шикакай для волос.

Всем привет!

Сегодня мы поговорим с вами о том, как сузить поры на лице в домашних условиях. Хоть навсегда избавиться от этой проблемки и не получится, но исправить ситуацию в лучшую сторону в наших силах.

Мы не можем убрать поры совсем, так как наша кожа попросту бы перестала дышать. Но сделать их визуально меньше получится, если знать, что для этого необходимо предпринять. Подробности далее.