Автор:

Правильное питание

Здравствуйте, дорогие читательницы!

Еда всегда служила человеку ресурсом для здорового существования его организма. Однако с эволюционированием своего образа жизни, он научился получать ее больше, чем этого достаточно. После этого прием пищи начал приносить людям не только чувства удовольствия от вкусовых качеств и расслабление, но и стал способом заполнения их свободного времени.

Автор:

Правильное питание

Здравствуйте, дорогие гости и читательницы!

Изначально белковые, или они же протеиновые коктейли, составляли часть спортивного рациона питания для профессиональных атлетов. А в настоящее время их еще успешно применяют как средство снижающее вес. Ведь на усвоение данных напитков организм затрачивает намного больше энергии, чем этого требуется для переработки жировой прослойки или углеводов.

Автор:

Правильное питание

Здравствуйте, дорогие гости и читательницы!

Проблема лишнего веса волнует каждого третьего человека в современном мире. Она становится не только эстетической, физической, но и социальной. Ведь не секрет, что мужчины или женщины с пышными формами, часто оказываются без спутников жизни.

Да еще к набору массы к этой проблеме подсоединяется букет из гипертонии, сахарного диабета, артрита, бесплодия, стеатоза или прочих заболеваний печени, которая страдает от избытка жиров, не в состоянии их переработать.

Автор:

Правильное питание

Здравствуйте, дорогие гости и читательницы!

В преддверии летнего отпуска оказывается, что вы не влезаете в прошлогодний любимый сарафанчик? Тогда ясно, почему перед вами реально срочной стала проблема избавиться от лишних килограммов и вам, для себя любимой, приходится искать очень эффективные диеты.

Автор:

Правильное питание

Приветствую всех!

Сегодня многие девушки, зацикливаясь на проблеме избыточного веса, садятся на изнурительные диеты или вообще отказываются от приема пищи, надеясь, что так они быстрее станут стройными.

Однако, зачастую чуда не происходит, эффект бывает кратковременным и все возвращается на «круги своя», но только уже с букетом болячек. Так как непродуманный рацион серьезно подрывает работу организма, истощает запасы необходимых для его жизнедеятельности веществ, становиться серьезным поводом обращения к гастроэнтерологу.

Автор:

Правильное питание

Всем привет!

Вы регулярно занимаетесь фитнесом, но не получаете желаемых результатов? Такое может быть, если вы не правильно питаетесь. Поэтому в этой статье я предлагаю вам узнать, что кушать после тренировки, чтобы и похудеть и сделать свои мышцы более подтянутыми.

Как бы интенсивно вы не тренировались, все может пойти насмарку, если вы не будете соблюдать принципы питания, особенно после занятий. Здесь важно все, и время и то, что именно вы будете есть. Голодание — не вариант!

Автор:

Правильное питание

Приветствую всех!

Уже почти десять лет диета Ксении Бородиной является топовой в интернете. До сих пор здесь обсуждается тема, за счет какой еды известная телеведущая быстро восстановила свои формы после родов и стала стройной красавицей.

Автор:

Правильное питание

Всем здравствуйте!

Все мы, девушки или женщины, хотим иметь стройную фигуру и легкую походку. Ради этого многие из нас ограничивают себя в еде, чтобы покрасоваться в стильных юбках, коротких топиках или обтягивающих джинсах.

Однако любая диета может нарушить обмен веществ и явиться серьезным стрессом для нашего организма. А больше всего обидно, что утраченные невероятными усилиями лишние килограммы, могут потом с легкостью возвратиться на круги своя.