Правильное питание - советы по похудению, польза различных продуктов для здоровья

Всем привет, друзья!

Я уверена, что большинство людей даже не догадываются, что сок картофеля можно пить. Но поверьте, этот напиток использовался во всем мире для лечения и профилактики множества болезней на протяжении многих веков.

Польза картофельного сока была подтверждена учеными. Вкус у него довольно крахмалистый, и скажу вам, не из самых приятных. Но никто не запрещает смешивать его вместе с другими овощными соками для получения более вкусного напитка.

Всем привет!

Вредная пища, неправильный образ жизни, плохая экологическая обстановка, солнечная радиация — все это негативно влияет на нашу кожу. Пигментные пятна, прыщи, морщины омрачат жизнь любому человеку. Как защититься от всего этого?

Диетологи и приверженцы здорового питания советуют включить в свой рацион продукты полезные для кожи. И в этой статье я хочу поделиться этой интересной информацией с вами. Поверьте, ваш эпидермис скажет вам спасибо, и порадует вас здоровьем и сиянием.

Всем привет, друзья!

Сегодня поговорим о бобах. А именно про фасоль кидни. Она имеет темно-красную расцветку и славится своими полезными свойствами для здоровья. Родиной этой фасоли является Южная Америка, а если быть точнее Перу, хотя сейчас по экспорту лидирует Бразилия. По внешнему виду кидни напоминает человеческую почку.

Кулинары широко используют ее для приготовления супов, салатов и в качестве добавки ко многим блюдам. Но что нам известно о ней? В этой статье я предлагаю узнать о составе фасоли, чем она полезна для человека, какими побочными эффектами обладает и как ее правильно готовить.

Всем привет!

Я не знаю такого человека, который бы ничего не слышал о зеленом чае. Ведь популярность этого напитка зашкаливает. СМИ твердят, что это панацея от всех болезней, а диетологи советуют его принимать, чтобы сбросить вес.

Польза и вред зеленого чая для организма — самая обсуждаемая тема. И я тоже не хочу обойти ее стороной. Ведь этот напиток, обладающий вяжущим вкусом, составил настоящую конкуренцию привычному черному чаю. Давайте разбираться вместе.

Всем привет, друзья!

В наше время большинство людей считает, что желание поправиться — абсолютно неприемлемая вещь. Ведь все вокруг только и стремятся избавиться от лишних килограммов, похудеть, стать стройными и красивыми. И это правильно, так как ожирение еще никому не прибавляло здоровья.

Но не все так просто. Некоторые люди стараются увеличить массу тела по разным причинам. Это может быть нездоровая худоба, потеря аппетита, возможно перенесенная продолжительная болезнь или восстановление после травмы. Это касается всех, как женщин, так и мужчин.

Всем привет, друзья!

Национальные кухни разных стран базируются на добавлении к пище различных пряностей. Полезные специи усиливают вкус блюд, а также придают им неповторимый аромат. Но на этом их свойства не заканчиваются, ведь они обладают массой положительных характеристик для здоровья.

В этой статье вы познакомитесь со множеством популярных приправ, и узнаете какими лечебными качествами они обладают. Среди них есть как дешевые варианты, так и более дорогие, которые очень сложно культивировать и поставлять на экспорт. Ну что, поехали!

Всем привет!

В наше время тема похудения — одна из самых актуальных. Кто-то выбирает экстремальные варианты, не обращая внимания на тот вред, который может нанести такая диета. А кто-то ищет более легкие и плавные способы снижения веса. Об одном из таких и пойдет речь в этой статье.

Он не только поможет убрать лишние килограммы, но и окажет благоприятное воздействие на весь организм. А поговорим мы сегодня про чай с гибискусом. Узнаем какими полезными характеристиками он обладает, и как его можно приготовить.

Всем привет, друзья!

Если хотите оставаться молодыми, то ешьте морковку. И это не шутка. Ведь этот популярный овощ действительно замедляет признаки старения. Польза моркови для организма человека была доказана научно. И именно об этом мы и поговорим в этой статье.

Морковь — один из самых известных корнеплодов на планете. Уверена, что каждый из вас пробовал ее.  Проблем с ее приобретением почти не возникает, ведь она продается почти в любом продуктовом супермаркете, а некоторые из вас выращивают ее на дачах.

Всем привет!

Любите ли вы апельсины? Думаю, многие из вас дадут положительный ответ. Ведь эти прекрасные фрукты заряжают позитивом и поднимают настроение. Оранжевый цвет и цитрусовый запах заставляют нас забыть обо всех печалях и вновь почувствовать себя счастливыми.

Но поговорим мы сегодня не об этих фруктах, а о напитке, который из них получают. Польза апельсинового сока для мужчин и женщин была не раз доказана учеными. Именно о ней и пойдет речь в этой статье. Оставайтесь и узнаете много интересных фактов.

Приветствую вас, друзья!

Сегодня мне бы хотелось рассказать об одном древнейшем овоще, который применяется не только в кулинарии, но и в нетрадиционной медицине. Этой культуре свыше 4000 лет. Родиной ее является Китай, Япония и средиземноморские страны. Она бывает черная, зеленая, красная, белая и даже фиолетовая. И все это редька.

Форму может иметь продолговатую, цилиндрическую и круглую. Корнеплод едят в сыром, вареном или маринованном виде. Также из его семян получают целебное масло. Польза редьки для организма человека бесценна. И я предлагаю убедиться вам в этом самим. Читайте далее и узнаете много чего интересного.