Блог Анютины глазки — все о красоте и уходе за собой

Всем привет!

Занимаетесь ли вы йогой? А про йогу Айенгара уже слышали? Я, если честно, не так давно узнала про нее. Мне стало очень интересно как ей занимаются, чем она отличается от привычной нам йоги? Что это вообще за зверь такой?!

На деле оказалось, что основные упражнения йоги Айенгара взяты из хатха-йоги, но отличия все же имеются. Йога Айенгара для начинающих станет проводником в мир йогических практик, ведь это направление практически не имеет противопоказаний.

Всем привет!

Можно ли улучшить состояние своей шевелюры в домашних условиях, не прибегая к салонным процедурам? Конечно же, да. И для этого есть множество очень хороших средств. Одно из них мы и рассмотрим в этой статье.

Кокосовое масло для волос будет настоящей волшебной палочкой. А еще оно имеет приятный нежный аромат, который поднимет вам настроение и унесет мечтами в тропические страны. Этот продукт зарекомендовал себя с лучшей стороны.

Приветствую всех!

Сегодня речь пойдет об одной из важнейших составляющих многих продуктов питания. Вы узнаете что такое клетчатка и зачем она нужна организму, какая она бывает, почему диетологи советуют употреблять ее в пищу, где содержится максимальное количество, стоит ли дополнительно покупать добавку в аптеке, и кому она вредна.

Почему я решила поднять эту тему? В наше время очень много людей страдает лишним весом и такой деликатной проблемой, как запоры. А клетчатка в этом случае будет являться очень хорошим подспорьем, чтобы избежать таких недугов. На самом-то деле все самое интересное еще впереди, и вы узнаете об этом, прочитав статью до конца.

Всем привет!

Сбросить лишние килограммы можно разными способами. Кто-то выбирает изнурительные диеты, другие — до изнеможения занимаются в спортзале, некоторые ищут новомодные средства, дающие быстрый результат. Но большинство фитнес-экспертов советуют просто увеличить потребление жидкости.

Зачем пить воду при похудении? В чем ее преимущества для обретения желанной фигуры, сжигает ли она калории, сколько ее необходимо потреблять в день. На эти распространенные вопросы я попытаюсь дать ответы в этой статье. Возможно, кое-что вы уже знаете, а некоторые моменты будут вам в новинку.

Всем привет, друзья!

Тема похудения — одна из самых обсуждаемых как среди женщин, так и мужчин. Все хотят быть стройными и красивыми. Кто-то выбирает изнурительные диеты, кто-то покупает новомодные средства, обещающие превосходный эффект в короткие сроки, а есть и те, кто доводит себя до изнеможения в спортзале.

Каждый ищет свой путь. Но самый важный шаг в обретении стройности — это питание. И если оно будет высококалорийным, а еще и в добавок вредным, тут хоть бейся лбом об стенку, а результата не будет. Или будет, но минимальный. А еще лишние килограммы могут привести к заболеваниям сердца и сосудов, сахарному диабету и т.д.

Всем здравствуйте!

С античных времен масло из плодов оливы считается высшим даром богов. Так как чудодейственные свойства этого продукта, подаренного людям природой, используются ими для сохранения здоровья, молодости и поддержания красоты.

В свое время легендарный Гомер называл его «жидким золотом», так как оно действительно служило разменной валютой. Ведь раньше им могли пользоваться только богатые знатные особы, а для простолюдинов это масло реально являлось ценнейшим подарком.

Всем привет!

Сегодня мы затронем с вами одну из самых актуальных и распространенных тем. А именно — снижение веса. В этой статье вы узнаете стоит ли использовать протеин для похудения, и в каких случаях он будет совершенно бесполезен.

Также поговорим о том, как правильно его выбирать, какой из них лучше приобретать девушкам и женщинам в целях не только похудения, но и обретения стройной и подтянутой фигуры, а также о том, как следует его употреблять.

Всем привет!

Detox — популярное слово, которое можно услышать от сторонников ЗОЖ. В переводе с английского означает очищение (детоксикация). Организм избавляется от шлаков и токсинов, взамен возвращая нам отменное здоровье и красоту.

В этой статье речь пойдет о детокс воде — незаменимом атрибуте любой detox программы. Вы узнаете, как правильно ее готовить на дому, какие компоненты в нее входят, чем она полезна, а еще множество рецептов на каждый день.

Всем привет!

А знаете ли вы что выдает возраст женщины? Правильно — шея и руки. Все мы привыкли тщательно ухаживать за лицом и волосами. А ведь и другие части нашего тела требуют заботы. Профилактику морщин нужно начинать как можно раньше, чтобы потом еще долго оставаться молодыми и красивыми.

В этой статье вы узнаете как ухаживать за шеей. При чем делать это необходимо регулярно и правильно, не после 50 и даже 40, а с 30 лет. Потемневшая кожа, круговые линии морщин, дряблость — все это признаки увядания. Но их можно не только предотвратить, но и активно с ними бороться.

Всем привет, друзья!

Как вы провели лето? Удалось ли выбраться на юга или возможно вы отдыхали в деревне? Успели загореть или вы любитель белоснежной кожи? Эта статья написана для тех, кто все же успел повстречаться с солнышком и хочет устранить темный оттенок кожи.

Далее вы узнаете, как избавиться от загара с помощью различных методов. Некоторые из них можно с достаточной эффективностью использовать в домашних условиях, а другие — только в салонах красоты. Какой из них вам понравится больше, тот и выбирайте.