Автор:

Правильное питание

Всем привет, друзья!

Сегодня поговорим о бобах. А именно про фасоль кидни. Она имеет темно-красную расцветку и славится своими полезными свойствами для здоровья. Родиной этой фасоли является Южная Америка, а если быть точнее Перу, хотя сейчас по экспорту лидирует Бразилия. По внешнему виду кидни напоминает человеческую почку.

Кулинары широко используют ее для приготовления супов, салатов и в качестве добавки ко многим блюдам. Но что нам известно о ней? В этой статье я предлагаю узнать о составе фасоли, чем она полезна для человека, какими побочными эффектами обладает и как ее правильно готовить.

Автор:

Правильное питание

Всем привет!

Я не знаю такого человека, который бы ничего не слышал о зеленом чае. Ведь популярность этого напитка зашкаливает. СМИ твердят, что это панацея от всех болезней, а диетологи советуют его принимать, чтобы сбросить вес.

Польза и вред зеленого чая — самая обсуждаемая тема. И я тоже не хочу обойти ее стороной. Ведь этот напиток, обладающий вяжущим вкусом, составил настоящую конкуренцию привычному черному чаю. Давайте разбираться вместе.

Автор:

Правильное питание

Всем большой привет!

Сегодня виновником моей статьи является фрукт гуава. Для России это скорее экзотический плод. Гуава — уроженец Южной и Центральной Америки, а если быть точнее Перу. Жители этой страны выращивали этот тропический фрукт на протяжении нескольких тысячелетий.

Гуава славится не только своими вкусовыми качествами, но и прекрасными лечебными свойствами, которых у нее не мало. Именно о них мне бы и хотелось рассказать подробнее. Пусть этот фрукт пополнит мою копилку статей об удивительных растениях нашей планеты.

Автор:

Правильное питание

Всем привет, друзья!

В наше время большинство людей считает, что желание поправится — абсолютно неприемлемая вещь. Ведь все вокруг только и стремятся избавиться от лишних килограммов, похудеть, стать стройными и красивыми. И это правильно, так как ожирение еще никому не прибавляло здоровья.

Но не все так просто. Некоторые люди стараются увеличить массу тела по разным причинам. Это может быть нездоровая худоба, потеря аппетита, возможно перенесенная продолжительная болезнь или восстановление после травмы. Это касается всех, как женщин, так и мужчин.

Автор:

Правильное питание

Всем привет, друзья!

Национальные кухни разных стран базируются на добавлении к пище различных пряностей. Полезные специи усиливают вкус блюд, а также придают им неповторимый аромат. Но на этом их свойства не заканчиваются, ведь они обладают массой положительных характеристик для здоровья.

В этой статье вы познакомитесь со множеством популярных приправ, и узнаете какими лечебными качествами они обладают. Среди них есть как дешевые варианты, так и более дорогие, которые очень сложно культивировать и поставлять на экспорт. Ну что, поехали!

Автор:

Правильное питание

Всем привет!

В наше время тема похудения — одна из самых актуальных. Кто-то выбирает экстремальные варианты, не обращая внимания на тот вред, который может нанести такая диета. А кто-то ищет более легкие и плавные способы снижения веса. Об одном из таких и пойдет речь в этой статье.

Он не только поможет убрать лишние килограммы, но и окажет благоприятное воздействие на весь организм. А поговорим мы сегодня про чай с гибискусом. Узнаем какими полезными характеристиками он обладает, и как его можно приготовить.

Автор:

Правильное питание

Всем привет!

Самыми главными врагами стройности в наше время являются неправильное питание и сидячий образ жизни. А ведь лишние килограммы не только ухудшают нашу фигуру, но и отрицательно сказываются на здоровье, влияют на психологическое состояние.

Поэтому сегодня мы поговорим о том, как можно снизить вес с помощью пищи, которую едим. Чтобы похудеть необходимо ввести в свой рацион продукты для сжигания жира. Они помогут ускорить обмен веществ, предотвратят переедание и снизят уровень вредного холестерина.

Автор:

Правильное питание

Всем привет!

Сегодня мы поговорим об одном сладком и сочном фрукте. Хотя многие до сих пор считают его ягодой. А речь пойдет о сливе. Этот плод употребляется в пищу на протяжение 2000 лет. Взрослые и дети любят сливы, но не все знают каким целебным эффектом они обладают.

Тема этой статьи — польза и вред сливы. Ученые постарались досконально изучить этот фрукт, чтобы понять какие болезни он может лечить и профилактировать. Проведя множество экспериментов, они были поражены обилием ценных свойств сливы для здоровья человека.

Автор:

Правильное питание

Всем привет, друзья!

Если хотите оставаться молодыми, то ешьте морковку. И это не шутка. Ведь этот популярный овощ действительно замедляет признаки старения. Польза моркови для организма человека была доказана научно. И именно об этом мы и поговорим в этой статье.

Морковь — один из самых известных корнеплодов на планете. Уверена, что каждый из вас пробовал ее.  Проблем с ее приобретением почти не возникает, ведь она продается почти в любом продуктовом супермаркете, а некоторые из вас выращивают ее на дачах.

Автор:

Правильное питание

Всем привет!

Сегодня мы поговорим об одном известном растении, если быть точнее — овоще, который широко применяется в кулинарии и медицине. Тема этой статьи — польза и вред спаржи. Это довольно неприхотливая культура, поэтому и выращивается она во многих странах, в том числе и у нас в России.

Спаржа имеет множество преимуществ для здоровья, но в некоторых случаях может нанести и вред. Первые упоминания о ней датируются 2000 лет назад. Еще древние египтяне и греки употребляли ее в пищевых и лечебных целях. В России же спаржу начали культивировать с 17 века.